祖师殿内的一番传授，足足用了一个多时辰。
《纯阳无极功》的总纲堪称博大精深、字字珠玑，抒发的是开派祖师纯阳上人的武功理念，可谓发人深省。
但真正重要的，还是凝聚内息、打通经脉的诀窍。
虽然人体的十二正经、奇经八脉都是一样的，但各家各派凝聚的内息性质不同，冲穴通脉的手法自然也不同，其中有许多都是独门诀窍、秘不外传。
真传一句话，假传万卷书，赵显和对于许多难关、窍门的反复解析、释义和提点，才是弥足珍贵的长辈经验。
“走吧。”
“等用过了晚饭，咱们再继续。”
赵显和和陈洛，一前一后的离开祖师殿，路上赵显和还叮嘱道：
“对了，你成就内息境圆满的事，先不要告诉别人。”
“哦？”
陈洛神色微动，试探性的问道：
“师父是怕被外人知道，有人对我不利吗？”
“不错。”
赵显和微微颔首，语气深沉道：
“我们纯阳宗没落多年，向春郡武林的局势早就不是数十年前了。”
“虽然和我们直接结仇的，要么已经灭门、要么就更加式微，但也有很多宗门世家，不愿意看到我们重新崛起……”
“我明白了。”
陈洛心中一凛，点头应下。
…………
一连三天过去。
赵显和秘密教学，将《纯阳无极功》的第一重和多年苦修的经验，毫无保留的传授给了陈洛。
陈洛牢牢记下之后，暗中揣摩、细细领会，足足七日之后，才正式闭关突破。
内息圆满，意味着丹田中的内息已经满溢，进无可进。
唯有打通穴位、贯通经脉，内息才能进一步的增长，十二正经只要贯通一条，就能踏入周天境。
十二正经，分为手三阴、手三阳、足三阴、足三阳。
《纯阳无极功》的第一重，便要首先打通“手少阴心经”，因为五脏六腑之中心脏的阳火之气最强，在正午时分突破最佳。
“咕咚！”
陈洛将青铜酒爵中的仙酒，尽数饮