一众alpha想死的心都有了，跑就算了，还要戴负重镯？！靠！
西维斯眯了眯眼“要是谁没有按开始，就扣5发，加5圈，现在！一个个给我戴好！”
一个个alpha不情不愿的戴好，随后死气沉沉的排好队，跑了起来。
西维斯看了看，随后把重量跳到50，就看向迟到的那一堆alpha“现在，上来拿负重镯，你们的镯子和他们的不一样，一个个多加5圈，动起来！”
这些alpha一个个哭天喊地，却丝毫没有用，他们拿起手镯，随后一个个戴好，按了开始后，一个个跑了起来。
西维斯把他们的重量调到80 ，随后看向何岁“何老师，他们的跑圈数量，还请你说一下，然后…监督一下。”
何岁点点头，西维斯走时，在他耳畔留下一句话，随便把镯子丢给了他，他看向那些alpha的眼神里带着怜惜和不忍心。
他咳了咳，随后不忍心的开口“每个人5圈，每跑完一圈加5斤…然后…限时半小时…没跑完超时的…减2分，一圈减一分…
然后…迟到的…各加5圈…”
跑着的alpha们一个个踉跄几步，差点倒下，他们一个个怒视何岁“何老师！你这是虐待！！！”
“啊啊啊！我今天要是不死在这…我一定去给我暗恋对象表白！！”
“我！…我还有时间写一封遗书…吗？”
“靠！破集训！动不动减我分！等我活下来！一定把你炸了！！啊啊啊！”
“我要是死了…我宝贝和lp怎么办？！”
“啊啊啊！我昨天刚和喜欢的oga在一起…啊啊啊！呜呜呜…”
何岁咽了咽口水，的确很惨哈…但是…他一下子严肃起来“各位学员！你们要是连这点训练都接受不了的话，那就没有oga会喜欢你们了，
你们，就是名副其实的弱鸡！废柴！他们oga不也照样5圈？要是你们连oga都比不过的话！趁早滚蛋！”
他说的义正言辞，让一个个鬼哭狼嚎的alpha们都停了下来，乖乖跑了起来。
何岁看他们跑了起来，一下子坐在老虎身上，暗暗松了口气，这个该死西维斯！干了这么