不凡之流，也只坚持了数十次。宗门内历史记录，循环次数最多者，乃是上任掌教寂灭剑尊柳行简，一共循环了两百三十二次。
儒家圣人有云，‘天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。’正所谓‘吃得苦中苦，方为人上人’，上任掌教寂灭剑尊柳行简曾言，修炼‘易筋锻骨篇’，能够经受住三百次以上淬皮、易筋、锻骨循环打熬的，体魄绝不会亚于佛家的金刚不坏之身，或是道家的琉璃无垢之体。
春去，夏归，秋回，冬至，寒来暑往，秋收冬藏，长河剑仙云青山在为云无心解答了修炼上的疑问后，早已闭关多时。
这将近一年的时间里，墨白除了为云无心烧菜做饭外，多数时间都是在点易洞内，锤炼体魄，打熬筋骨。云无心则陪伴在他的身边，盘膝打坐，冥想吐纳，积攒灵气。
为何淬皮？顾名思义，是要墨白自己一点一点剥开自身表面皮肤。怎么易筋？则是要让墨白自己一根一根抽动体内筋脉。如何锻骨？自然是将自己全身骨头一块块碾碎，再让其重组。
将近一年光阴，周而复始，循环往复，云无心都不知道墨白是怎样咬牙坚持下来的。
每一次墨白在点易洞内打熬体魄昏死过去，都是云无心将其背回自己所居住的小院，小心翼翼放入药桶内，辅以道一剑宗专门为弟子修炼‘易筋断骨篇’所准备的药浴，助其恢复。
幸而只需要将墨白放入药桶即可，不必为其脱去衣服鞋袜，不然整个青莲殿内就只墨白和云无心二人，届时这份差事，自然只能落在云无心头上，虽然江湖儿女不拘小节，毕竟男女有别，总是多有不便。