徐爱，表字长玉，原名瑗，于公元 394 年降生于南朝宋琅邪开阳这个地方。自小聪慧过人的他，长大后凭借自身出众的才能与不凡的见识，顺利进入了晋琅邪王大司马府，并担任其中的典军一职。
时光荏苒，转眼间来到了东晋末年。彼时天下动荡不安，各方势力纷争不断。值此风云变幻之际，徐爱毅然决然地选择追随刘裕踏上北伐之路。在这漫长且艰苦的征程中，徐爱展现出了卓越的军事智慧和敏锐的洞察力，总能精准地领会到刘裕的战略意图。正因如此，他逐渐得到了刘裕的赏识与器重。
待到刘宋建立初期，徐爱的仕途愈发顺遂起来。历经武帝、少帝以及文帝等数位君主在位期间，他始终深受信赖。尤其是文帝，不仅常常委以重任，让他负责传达重要旨意，还时常与其探讨兵略之事，将国家军事机密放心地交予他处理。
然而，天有不测风云。就在刘宋政权看似平稳发展之时，一场惊天巨变骤然降临——刘劭竟然狠心弑杀了文帝！面对这突如其来的变故，徐爱并未惊慌失措，而是当机立断，迅速向南奔逃，归附了孝武帝。孝武帝深知徐爱之才，当即任命他为领着作郎，责令其负责编撰修纂国史。自此，徐爱在新的职位上继续发挥着自己的才华，为刘宋的历史书写留下了浓墨重彩的一笔。
明帝时期：明帝登上皇位之后，由于早在他身为藩王之时便已和徐爱之间产生了深深的积怨，这股怨恨犹如熊熊燃烧的火焰一般难以熄灭。于是，在泰始三年的时候，明帝毅然决然地下旨将徐爱远远地迁徙到了遥远而又荒僻的交州。那交州之地，路途艰险，环境恶劣，对于被放逐至此的徐爱来说，无疑是一场噩梦般的经历。
晚年：时光荏苒，岁月如梭，明帝最终也走到了生命的尽头。随着明帝的驾崩离世，徐爱的命运迎来了转机。他终于得以重返阔别已久的京都。经过多年的磨难与波折，徐爱凭借着自身卓越的才华和不懈的努力，一步步爬上了仕途的阶梯，最终官拜中散大夫一职。然而，人生无常，命运多舛。公元 475 年，徐爱走完了他坎坷起伏的一生，与世长辞。值得一提的是，徐爱此人颇具史才，在孝武帝在位期间，他曾经统领着作郎一职，并奉皇帝之命继续撰写由何承天草创而成的宋史。他的众多着述成果，