不管周父如何不解，反正两个孩子的基本功从今天开始就要练起来了。
凡人的武艺本质来说，其实是对肉身的淬炼。
但凡是肉身淬炼之术，无一不是辛苦的。
非大毅力者无法坚持。
周挽凝就没坚持三天。
她每天天一亮就起床去找周挽玉，然后小姐妹二人一起去五姑姑周扶摇处，提取了辟谷草的灵液之后，一起回家还要跟爹跑步，爬桩，站桩……
练功简直累成狗。
一开始她还觉得新鲜，但跑步对初学者来说，其实是一件很枯燥的事情。
更何况腿上还绑着沙袋。
沙袋还是周母缝制的。
一开始只绑了一斤沙子，一只脚一斤沙子。
但修仙者入道后，对五感和力量都有所加持。
换句话来说，周挽凝和周挽玉早就非凡俗孩童能比拟。
在不动用灵力的情况下，两人的力气都跟成年男人差不多大。
若是加持灵力，两人怕不是力能扛鼎！
幸好周母也考虑到了加沙子的问题。
所以沙袋上留了布料，放出来之后还能继续装沙子。
直到每只沙袋都装了二十斤沙子，两个孩子才有负重感。
“行，那就先负重二十斤吧。”
周父感慨万千。
要知道他当初只有五六岁的时候，两只脚各绑上两斤沙子就已经被武师傅夸“其子大有毅力”了。
结果轮到自己的闺女，绑了二十斤才勉强够用。
实在是货比货得扔！
周父其实早就已经接受了自己跟修仙者的差距。
但这个差距实在是太直观了。
直观得他都有点怀疑人生。
为什么同样是人，就必须要有灵根者和凡人之分呢？
上天为何如此不公？
哎！
第三天之后，周挽凝就不干了。
“爹，太累了！我实在是太累了！”
“我不练了！”
周挽玉停下来，“你不想要金灼鼠了吗？”
“我记得金灼鼠的巢穴离得有点远，如果