磨叽了，赶紧抓吧，一会该都缩回洞里了，再说废话就我们吃你们看着。”
沙虫，学名光裸星虫，属于古老的海生星虫动物。
体色大多数是乳白，带点淡红。
沙虫还极为营养丰富，全虫都可以入药，在困难时期，渔民都用沙虫煮粥喂养小孩。
沙虫的营养价值和味道，都可以和海参，鱼翅相媲美。
单论味道沙虫可能还要略胜一筹。
因为海参鱼翅烹饪的时候需要配料，来提升味道。
沙虫则恰恰相反，不论和什么食材搭配烹饪，都能最大程度的激发和提高食材本身的味道，因为沙虫就是“天然味素。”
现在沙虫不值钱，抓来只能自己吃。
湿的沙虫鲜嫩清甜，老少皆宜，刚好家里人都跟着补一补，在晒点沙虫干储存得当能放很久。
不论是煎炒烹炸，炖煮，都可以泡发点沙虫干放进去，既提鲜增味，又有营养。
还是非常受欢迎的下酒菜和零食。
沙虫太多，有的已经钻回到洞里，他们嫌弃带手套影响效率，都摘掉徒手在抓，反正都是糙男人，也没谁嫌弃恶心。
不一会沙虫就抓了大半桶，密密麻麻的都在蠕动。
赵东看了一眼就移开了视线，不行，他又想起了阿光说的，镇上公厕里面的蛆……。
“还是捡沙虫比较过瘾，哥，咱们上次费劲巴拉的才挖到多少？”
不等赵东说话，他又喊道：“大姐夫，你别在那里抠洞了，那多慢呀，抓爬出来的这些就好了。”
“哦哦，好。”
“阿海，你们太幸福了，有那么多螃蟹可以抓，还有这么多沙虫可以捡，等过两天放暑假我就过来住，咱们天天过来讨海。”
“那你来吧，反正蛤蜊，淡菜，青口……，这些是天天都能捡。”
阿光羡慕的眼冒金星，“我吃到的海鲜还都是你们拿过去的，在镇上买也不便宜，我阿嫲都舍不得……。”
“哎呀，真可怜，我都吃够了，现在就想吃猪肉，鸡，鸭……。”
三个大人听着两个孩子的话，都觉得太好笑了。
“阿光，明天咱们炸一大脸盆沙虫，这回让