罚跑的队伍非常安静，除了主动站出去的人外，其他人多少是有些心里负担的，毕竟是因为他们不敢站出去接受挑战才让整个二队接受惩罚，尤其是女队这边更加安静，陈晓满很不喜欢这份安静，大家一边跑步一边自我愧疚，在那一个当下没敢站出来，现在的罚跑已经是在赎罪了，为什么还要一直后悔呢？
大早上的，除了被罚的小朋友在跑步外，军营的另一边战士们也在跑操，他们一边跑一边唱着军歌，没有调子，只有一个个精气神十足的嗓子在吼叫着歌词，陈晓满竖起来耳朵听了几句词，清了清嗓子开始跟着唱：“寒风飘飘落叶，军队是一朵绿花······”全欣欣一秒钟就反应过来了，跟上陈晓满的声音，一个接一个，属于乒乓球的打气歌声也回荡起来，那股压力终于是消失了。
守着他们跑操的教练没有说什么，有生气的少年人可比死气沉沉的“送葬”队伍要惹人怜爱的多，自从出了艾小蕊的事件后，教练组也是连夜开会，从上到下都很注重队伍氛围的培养，那种老一套的打骂教学、批评教学和人为制造高压的教学方式也在内部被批斗了一番。
一圈接一圈的跑下来，全欣欣觉得自己的脑子清晰了不少，身体对于寒冷的耐受程度和恢复程度比她想象中要好的多，等大家把一万米跑完回到训练馆。
陈武城再一次问：“现在有十个人能出来打交流赛了吗？”这一次勇敢站出来的人更多，全欣欣还在其中。
一队和二队正式开始比赛。
这是全欣欣在队内第一次和绝对主力、主力完全交手，她很想试试看自己的水平如何了，她们几乎是在同样水平的教练、同样的训练场地、同样的医疗保障、同样的训练时间下，除了比赛的经验外，她很想知道经过了三个月的调教，她到底还差在哪里。
全欣欣第一个对战的是老将郑优，郑优是一位优秀的女直板选手，曾经也是一个天才少女，未成年阶段基本上包揽了所有未成年阶段的冠军，成年后更是拿下了大满贯，几个重大的公开赛的冠军也是她，不过这两年稍有疲态，作为队伍中的一员，全欣欣知道郑优伤病严重，只是不清楚她的具体情况。
站在郑优的对面才看出她的左边身体有些过分僵硬，全欣欣皱眉，郑优的情况比起之前