天色蒙蒙亮，一阵刺耳的手机闹铃声打破了宿舍的宁静。
葛壮壮猛地睁开双眼，脑子还有些迷糊，身体却条件反射般地坐起、迅速翻身下床。
伸了个懒腰，扭了扭脖子，听见关节发出清脆的响声，接着揉了揉有些酸胀的双腿，脸上却露出了一抹兴奋的神色。
昨晚睡觉前，他躺在床上看了不知道多少遍录屏，研究那些动作的要领,李道说的每一句话他现在都能一字一句背下来。
不要小看我和功法之间的羁绊啊！
加油！
葛壮壮给自己打了个气，拿起角落的矿泉水瓶，灌了几口后开始热身。
按照视频里的动作，先扎了个标准的马步，双腿微曲，双脚平行与肩同宽，双臂向前自然抬起，掌心朝下，没过一分钟，腿上的肌肉开始微微发抖。
心里忍不住嘀咕：这才第一步，怎么就有点撑不住了？
强忍着站了一会儿，他抬起头看了看镜子里自己的动作，又回想视频中的示范，努力调整姿势，双臂微微下沉，脊背挺直，尽可能的让自己做到标准。
接着，他尝试第二步，缓慢抬起双手，模拟视频中“托天”的动作——双掌向上托起，像是将一片天空缓缓举过头顶。
动作简单，但随着时间推移，手臂的肌肉开始发酸，额头也冒出细密的汗珠。
【呼…不愧是锻体的功法，竟也有暖流流淌周身！】
葛壮壮咬着牙坚持着，憋得脸色发红也要跟着标准的呼吸走，练完一遍就出了一身汗。
“哈哈！真有用！再来再来！”
313寝室内，空气静谧，只有李道的呼吸声和缓流动。
他刚刚开始练功，便察觉到一丝异样：丹田之中一股暖流涌动，比昨天更迅速地充盈全身。
暖流来的比昨天快…比昨天多！
李道心里有了判断，额头微微泛起汗意，兴奋之情难以抑制。
每一招一式都仿佛与空气中的某种能量产生了共鸣，那股暖流流经经脉，像是干涸的土地久逢甘霖般舒爽。
他稳住呼吸，将招式练下去，温热的能量流转四肢百骸，一遍结束，效用堪比吸收一块血晶。
等第九