沈辉在指导小弟子们练体时，秦烈、刘东、华江、潘杰等人都在一旁关注着，还有几位长老也饶有兴致地陪同观看。一开始，大家只是觉得沈辉的指导方式有些特别，但随着沈辉的讲解逐渐深入，众人渐渐发现，他说的很多话都是修仙界从未听闻过的。
沈辉结合着在蓝星上所了解到的部队训练、健身房训练以及运动员训练的相关知识侃侃而谈。在修仙界，体修虽然有自己一套独特的修炼体系，可沈辉所讲的许多内容，却能与之相互印证，甚至可以让现有的体系更加系统、细化。
几位长老和秦烈听后惊讶不已，秦烈不禁开口道：“真没想到，沈辉你对炼体也有如此深刻的见解！”长老们也纷纷点头表示认同。华江、刘东和潘杰则心中明白，沈辉这些独特的理念肯定与蓝星脱不了干系，他们暗自感慨蓝星真是个神奇的地方。
待沈辉指导完小弟子们，秦烈和几位长老便邀请沈辉、刘东等人一同来到议事大厅。众人围坐在一起，开始深入探讨沈辉所提出的那些观点和理论，将其与星耀圣地现有的炼体体系进行细致的论证和细分。
讨论过程中，沈辉还凭借自己的知识和经验，为星耀圣地改良制定了一套新的菜谱。他详细地向众人介绍着新菜谱中食材的搭配原理，以及这些搭配对于体修修炼的益处，众人听得全神贯注，不时提出一些问题和见解，气氛热烈而融洽。
众人经过一番热烈的讨论与精心的整理，终于将新的炼体体系形成了一份完整的书面内容。这份体系融合了修仙界原有的体修精髓与沈辉从蓝星带来的独特理念，细致且全面。
秦烈和众长老看着手中的这份成果，兴奋得难以自持。他们看向沈辉的眼神中，满是对体修领域革新的期待与崇敬，那目光如同一团团炙热的火焰。
秦烈迫不及待地拿出传音玉符，迅速将这一重大发现和成果汇报给了星耀圣地的圣主雷老虎。雷老虎收到消息后，第一时间仔细查看了新的炼体体系细分内容以及改良后的菜谱。
看完之后，雷老虎激动得声音都有些颤抖：“没想到，真是没想到！此乃我星耀圣地之幸事！”他本想立刻赶回星耀圣地，但想到自己在战场上肩负的重任，不能随意离开，心中满是遗憾。
强压下内心的