疗伤灵药，分别是玉露参、回春草和凝血莲。玉露参能固本培元，回春草可加速伤口愈合，凝血莲则对化瘀止血有奇效。
回到厨房，沈辉喊来赵萱几人帮忙。他先将青霄蛮牛肉切成薄厚均匀的肉片，放入灵谷酒和灵盐调配的腌料中，轻轻搅拌均匀，让每片牛肉都充分吸收腌料。与此同时，赵萱负责将玉露参切成细丝，其他人则把回春草和凝血莲洗净切碎备用。
起锅烧油，待油温七成热，沈辉放入姜丝爆香，随后倒入腌制好的牛肉片快速翻炒。牛肉变色后，他加入灵辣椒、灵葱增添香味，接着依次放入玉露参丝、回春草碎和凝血莲碎，继续翻炒。期间，他巧妙地控制火候，让灵药的药力与牛肉的鲜美完美融合。
为了让更多弟子能品尝到，沈辉和赵萱几人一起烧了好几大锅小炒牛肉。香气弥漫在整个厨房，引得路过的弟子纷纷侧目。不一会儿，一盘盘色香味俱全的小炒青霄蛮牛肉出锅，沈辉将它们端给受伤的弟子吃。
这些弟子看到沈辉端出来的新菜，眼中露出惊喜之色，没想到还有意外之喜。望着那色泽诱人、香气扑鼻的小炒青霄蛮牛肉，他们的目光中满是期待。
一个弟子迫不及待地夹起一大块牛肉，放入口中，双眼蓦地睁大，脸上满是陶醉，原本因伤痛而略显扭曲的五官瞬间舒展开来，含糊不清地嘟囔着：“这也太好吃了，从来没吃过这么美味的东西！”
另一个弟子顾不上说话，只是狼吞虎咽地往嘴里塞着，腮帮子鼓得像松鼠，汁水顺着嘴角流下也浑然不觉，一边吃一边含混地发出“嗯嗯”的赞叹声。
还有的弟子，细细咀嚼着牛肉，微微眯起眼睛，脸上浮现出幸福的红晕，连连点头：“绝了，这味道，沈大厨不愧是沈大厨！”
福的红晕，连连点头：“绝了，这味道，沈大厨不愧是沈大厨！”
很快，几大锅小炒青霄蛮牛肉被一扫而空。弟子们满足地靠在椅背上，打着饱嗝。这时，有弟子突然发出一声惊呼：“我的天！”众人纷纷看向他，只见他手臂上的肌肉高高隆起，衣服被撑得紧绷。大家这才发现，自己的身体也发生了同样的变化，原本不修炼肉身的他们，此刻竟个个拥有魔鬼肌肉人的身材。
很快，他们意识到这是体内灵气过剩、