六名弟子各自散开，开始全神贯注地尝试运转灵力，修炼御膳灵诀。李阳率先燃起火焰灵力，试着包裹手中的灵刀；周琳则引动水属性灵力，环绕在准备处理的水生食材周围；王宇、刘悦、陈风、赵萱也都纷纷施展所学，投入到对御膳灵诀的钻研中。
看到众人认真的模样，沈辉微微点头，转身回到了自己的房间。关上房门，沈辉盘膝而坐，意识沉入体内，查看起最近获得的技能点。他知晓，若想从通脉境再往上提升，需要8000点技能点，而要突破到元婴期更是得耗费1万点技能点，可如今他所拥有的技能点远远不够。
面对这种情况，沈辉陷入短暂的思索，随后决定将得到的这些技能点加在神识和厨艺上。随着技能点的注入，沈辉顿感一股暖流游走全身，神识变得更加敏锐，脑海中厨艺的相关知识与技巧也愈发清晰明了。他缓缓睁开双眼，感受着神识与厨之一道都有显着的提升，沈辉也是露出一抹微笑。
就这样一夜无话。第二天清晨，第一缕阳光洒进房间，沈辉悠悠转醒，简单洗漱后便出了房门。
刚踏入食堂，他就看到李阳、周琳、王宇、刘悦、陈风、赵萱六人早已等候在此。众人见沈辉进来，纷纷上前问好。
沈辉笑着点头回应：“没想到你们都已准备好，咱们今天就从牛肉生煎包开始学起。这道灵膳，看似寻常，实则对灵力运用和食材搭配要求极高。”
说罢，沈辉走到灶台前，熟练地拿起面粉，注入一丝温和灵力，开始揉面。一边揉，一边讲解：“揉面时，灵力要像丝线一样，均匀地渗透进面团，这样面团才更有韧性，灵气也能更好地锁住。” 六名弟子围在四周，目不转睛地盯着，时不时提出疑问。
接着，沈辉开始调制牛肉馅料，将切好的牛肉末与各种灵材调料混合，又向众人演示如何用灵力激发食材的香味。准备就绪，沈辉拿起一块面团，擀成薄片，包入馅料，手法娴熟地捏出褶子，一个生煎包坯子就完成了。
随后，他手把手教每一个人，从揉面、调馅到包制，耐心纠正他们的手法和灵力运用。在沈辉的指导下，六名弟子逐渐掌握了要领，食堂里弥漫着牛肉生煎包的香气。
没一会儿，圣主落云霄就带着一群长老来到食堂，圣主洛