经脉周天运行炼气一层到炼气九层，就是一个周天，每修炼法诀和全身经脉周天运行炼气期到筑基期，就是一个大周天。
小周天：是通过呼吸天地灵气和冥想修炼法诀，让灵力或者武修的内力在身体内的任脉与督脉之间进行循环。首先从小腹丹田开始，向上穿过脊椎的督脉至头部百会穴，然后转而下行至面部的督脉末端，最后回到丹田，完成一个小循环。这条路径被称为“小周天”。
周天：指的是从“小周天”到“大周天”的中间阶段，即灵力从单一的任督两脉循环逐步扩展至全身主要经脉的过程。
大周天：则是将灵力的循环拓展至全身十二正经以及其他经络，使得整个身体的所有经脉都被激活，形成了一个从修炼中开启的经脉全面覆盖的大循环系统。大周天不仅仅限于任督二脉，而是包括了手足六阳经和六阴经在内的全部十二正经，加上奇经八脉等，构成复杂而完整的循环经脉系统。
修炼的每一步，必须要烂熟于心，修炼的每篇法诀，修为的每层心得，要牢记不忘。难怪说修炼艰苦枯燥，每天一个人闭关修炼，或几人在一起探讨难以寸进的修为。想长生，必须突破修为；想突破瓶颈，必须有所感悟，寻找机缘与资源，甚至是从厮杀中感悟等等。
修真者最缺的就是机缘、感悟与资源，王天涯最不缺的就是机缘造化与资源，唯独缺少自身感悟与突破瓶颈。
“嘎吱”一声，房门被打开。
“不好意思！我实在是忙的抽不开身，这才让王先生久等，实在是抱歉。”一个中年人开门后，急冲冲走到王天涯面前。
王天涯拿出手机看了看，等了三个半小时！他只是与对方握了握手，并没有说话。
“我叫陈伟，我们走吧！带你去见见领导。”陈伟看样子很匆忙，进来说了没两句，就转身离开。
两人来到二楼一个房间，见沙发上坐着三人，看这三人嘻嘻哈哈的，也不像领导，王天涯皱起眉头。
“新来的，你好！”其中一人起身，打了一声招呼，还热情的伸出手来。
王天涯微微点头表示回应！与对方握手时，一股力量从对方的手掌缓缓传递过来。王天涯冷冷一笑，只用了三层灵力来应付。
见同伴脸