天还未亮，真新镇被浓稠夜色包裹，万籁俱寂，小智家的庭院却已被昏黄的灯光点亮。距离石英联盟大赛，只剩三个月，这三个月，是通往冠军梦想的关键冲刺，小智与他的宝可梦们都明白，每一分每一秒都无比珍贵。
“皮卡丘，该起床啦！”小智轻拍着肩头的皮卡丘，皮卡丘睡眼惺忪，却还是强打起精神，“皮卡皮卡”地回应。随着这声脆响，庭院里的宝可梦们纷纷有了动静。喷火龙舒展巨大双翼，震落栖息在翼尖的夜露，仰头发出一声低沉咆哮，声音里满是对战斗的渴望；卡比兽翻了个身，嘟囔着从睡梦中醒来，庞大身躯缓缓坐起，尽管还有些迷糊，但一想到特训，立刻抖擞精神；水箭龟迈着沉稳步伐，厚重龟壳在灯光下映出冷硬光泽；化石翼龙在空中盘旋，尖锐鸣叫划破寂静夜空；妙蛙花舒展宽大叶片，像是在拥抱即将到来的新一天；力壮鸡活力满满，不停跳跃做着热身；火爆猴上蹿下跳，满脸写着迫不及待。
小智站在庭院中央，目光扫过每一只宝可梦，声音坚定有力：“伙伴们，石英联盟大赛近在眼前，接下来三个月，我们要拼尽全力训练！这一路会很艰难，但只要咬牙坚持，冠军奖杯一定属于我们！”宝可梦们纷纷发出回应的叫声，声音交织，打破了小镇清晨的宁静。
特训正式拉开帷幕，喷火龙率先登场。它深吸一口气，炽热火焰从口中汹涌喷出，瞬间在庭院半空形成一道数米长的火柱，熊熊燃烧，热浪扑面而来，将远处的训练靶瞬间化为灰烬。“喷火龙，注意控制火焰的爆发力和持续时长，集中精神，让火焰更有威慑力！”小智大声喊道。喷火龙心领神会，调整呼吸节奏，再次喷火，这一次，火焰更凝聚、更炽热，持续时间也明显增长，精准地将训练靶烧得焦黑。尽管喷火龙已是准天王级初期实力，但面对石英联盟大赛的众多劲敌，小智清楚，还需不断挖掘它的潜力。
卡比兽开始了体能特训，它的任务是在规定时间内绕着庭院快速奔跑。卡比兽体型庞大，每迈出一步，地面都微微震颤，跑动起来，身上的肥肉跟着晃荡，速度实在不尽人意。“卡比兽，再快点！想想你最爱的树果就在终点！”小智在一旁鼓劲。卡比兽喘着粗气，拼尽全力加快脚步，一圈又一圈，汗水浸湿了它的毛发。作为精英级巅峰的宝可梦，卡比