在彩虹市成功斩获徽章后，小智心中清楚，即将面对的金黄道馆，绝非可以轻易攻克的难关。为了让宝可梦们的实力更上一层楼，他与小刚、小霞一道，带着皮卡丘、小火龙、妙蛙种子、杰尼龟、卡比兽和猴怪，在离金黄市不远的地方，寻觅到一处绝佳的特训山谷。这儿地形丰富、资源多元，高山、溪流、草地错落分布，为宝可梦的训练创造了得天独厚的条件。
特训开启前，皮卡丘已初入道馆级初期，小火龙、妙蛙种子和杰尼龟处在高级后期的巅峰小境界，卡比兽卡在高级后期的中期小境界，猴怪则停留在高级中期的后期小境界。要在金黄道馆的挑战中脱颖而出，它们还有很长的路要走。
小刚凭借多年积累的宝可梦培育经验，主动担起卡比兽和猴怪的特训指导工作。卡比兽身形庞大、力大无穷，可就是太爱睡觉、性子懒散。小刚灵机一动，拿出卡比兽最爱的树果当奖励，瞬间就把它的积极性给调动起来了。在山谷开阔的空地上，卡比兽开始练习破坏光线。起初，它只是懒洋洋地应付，发出的破坏光线绵软无力。小刚在一旁不断加油鼓劲，耐心引导它感受体内能量的汇聚与喷发。卡比兽渐渐认真起来，深吸一口气，肚子迅速鼓得像个气球，紧接着，一道粗壮的破坏光线喷射而出，远处的巨石被一击粉碎。经过反复练习，卡比兽对破坏光线的掌控愈发娴熟，顺利从高级后期的中期小境界，提升到了高级后期的巅峰小境界。
轮到猴怪训练时，小刚在山谷的空地上，摆满了一个个模拟对手的假人。猴怪得在限定时间里，在假人之间快速穿梭，施展各种格斗技能攻击。一开始，猴怪拳脚有力，可速度跟不上，技能之间的衔接也不顺畅。小刚亲自示范，拆解发力技巧和移动步伐，猴怪学得认真，练得刻苦。随着训练推进，猴怪渐入佳境，出拳、踢腿的速度越来越快，还学会了攻击后迅速闪避。一场场实战模拟下来，猴怪成功从高级中期的后期小境界，迈入高级后期的初期小境界。
小霞作为水系宝可梦专家，把精力都投入到杰尼龟的特训里。山谷的小溪，成了杰尼龟的特训场地。它得在湍急水流中飞速游动，还要精准用水枪击中漂浮的目标。虽说杰尼龟已经达到高级后期巅峰，在水中速度和水枪威力都不错，但要应对道馆级挑战，还远远不够