，压压腿，活动活动筋骨。这样你们对自己队员也能有一些了解，大家互相都熟悉熟悉。你们说呢？”还得是主任，领导面对突发事件应变能力一流。
几位老师都是体育老师，跑跑跳跳还行，让动脑子，能想出啥好的办法啊。反正听领导的准没错。
这时李老师猛然想起陈旭来，昨天他不是还说过他练过擒拿格斗吗？
就向主任建议道：“主任，你看这样行不行。我们先按照您的吩咐把同学们都安排好，然后昨天陈旭不是说过他是因为练习擒拿格斗提高的身体素质嘛。我看让大家在操场上跑几圈回来后，让他在所有人面前练练。大家要是认可，那咱们就让他先教教同学们。大家要是不认可就当看了场表演嘛！”
教导处主任镜框后的眼睛精光一闪，想起了昨天那个妖孽，赞成道：“李老师这个主意好，不然兴师动众的把同学们叫过来训练个二三十分钟，也有点忒说不过去。正好我和校长都对这个陈旭很有兴趣，正好让他是骡子是马牵出来溜溜，我看看他到底是真龙还是假龙。”
几人相视一笑，都想看看陈旭的表现，毕竟昨天的比赛是素质上的展示，不代表战斗力。、
护校队最好还是要有一定的战斗力的，最起码也要有能力保护自己。
一番交流、讨论，几人达成了共识。教导处主任走到众人面前告诉大家今天教官有事来不了，稍后会让陈旭同学展示他的擒拿格斗技巧。同学们听到没有教官这个消息，都非常的失望。但能看陈旭表演擒拿格斗又期待起来。
队伍中赵凯军看向陈旭比划了一个加油的手势，陈旭则是昂了昂头淡然一笑，表示都是小场面。no proble。
三位体育老师按照教导处主任的要求，把同学们分成了三组，带着自己的队员们开始匀速跑圈。
学校的操场一圈是400米，跑三圈正好是1200米，这样既能看出队员之间体力素质的差距，又能保留一部分体力进行接下来的训练。
三圈过后教导处主任把陈旭叫到身边道：“陈旭，交给你一个重要的任务，一会等同学们稍微休息一下，你去前面打一套你说的那个擒拿格斗。要是同学们想学，你就教教他们，你看可以吗？放心，别勉强也别紧张。”