时间紧迫，选手们晚上都没有去食堂吃晚饭，而是从旁边拿了赞助商提供的小面包和酸奶，简单对付了两口。
顾琂在节目组的要求下，还插了一段小面包的口播。
他站在镜头前，语气轻松地说道：“感谢xx小面包的赞助，让我们在紧张的练习中也能补充能量。”
口播结束后，顾琂看着大家坐在旁边边吃边看，眼中都是笑意，有些尴尬地捂着脸坐回墙角，继续啃面包。
经过这么一小段插曲，练习室里原本沉闷的氛围稍微散去了一些。
简单用餐后，大家继续投入到紧张的练习中。
时间一分一秒地过去，直到深夜十一点，才有人开始收拾东西，陆陆续续离开练习室回宿舍休息。
到了凌晨一点，训练室里只剩下谢青玉、钱颂和里奥。
里奥靠在墙角，已经睡着了，而谢青玉和钱颂依然在坚持练习。
谢青玉感觉到身体的疲惫已经逼近极限，但他知道，这具身体还需要更多的练习才能形成肌肉记忆。
毕竟，原来的“谢青玉”很少锻炼，体力太差了。
“不能再练了，得休息了。”
谢青玉停下动作，轻轻叹了口气。他走到墙边，拍了拍里奥的肩膀，轻声说道：“里奥，醒醒，我们回宿舍了。”
里奥迷迷糊糊地睁开眼睛，看到是谢青玉，立刻靠在他肩上，嘴里嘟囔着：“哥，我好困……”
谢青玉无奈地笑了笑，揽住里奥的肩膀，帮他背好包，然后对还在练习的钱颂点了点头。
钱颂从镜子里看到谢青玉的动作，也点了点头，示意自己知道了。
谢青玉没有再说什么，带着里奥走出了训练室。
每个人的选择都是自己决定的，他能做的只是在力所能及的范围内给予一些鼓励。
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走出a班训练室，谢青玉发现其他训练室的灯光依然亮着。
经过b班门口时，正好遇到室友丁在从里面出来。
丁在看到里奥像只大鸟依人靠在谢青玉肩上，眼神中闪过一丝意味深长的笑意，用眼神示意：“什么情况？”
谢青玉勾起嘴角摇了摇头，低声解释道：