，拿不稳砖，不能有力支撑，第二右手发力技巧不对，速度太慢，你手的力量作用在砖上，不是击打，而变成了推，这样怎么能断。”
下面的人细细品味，好像是那么回事。
“而我用的力量叫鞭劲，顾名思意，就是鞭子的劲力，就是说你手打出去时，要像鞭子一样甩出去，以肩关节为轴，手和前臂要像鞭稍，这样才更有力量，速度才更快，下面我在给大家演示一下。”
说完走到一个吊着的沙袋跟前，两手交替打向沙袋，只听沙袋叭叭作响，左摇右摆，打了几下停手后，又回到队列前。
“大家看到了吧，这就是鞭劲，下面我教大家怎么练，先练抖腕，双脚分开，与肩同宽，双手抬至胸前，手腕发力，左右抖动，由慢至快，直至酸痛为止。”
大家随着杨云帆开始学习，见大家会了后说：“这个大学下去后慢慢练习，在这咱们就不过多的练了，时间有限，下面在教大家甩腕和云腕，还有抖肩，学会了后课后在自行练习。”
杨云帆将动作要领从头讲了一遍，直至大伙都会了为止。
“今天最后在给大家讲一个出拳的发力技巧，大家看我演示。”说完又走到沙袋面前，将马步扎好，挺胸抬头，收臂，然后扭身转胯，右手同时出拳，只听噗的一声，沙袋竟然一下被打漏了，杨云帆收拳，沙子顺着口子往下淌。