打招呼。
阿福看了阿柳一眼，也“嗷呜”一声，算是打了招呼。
阿福阿寿开始继续吃自己的早餐，林若也开始了今天的锻炼。
她走到平台上，将身上厚重的衣服脱下来，衣服刚一解开，冷意瞬间袭来，她轻微的打了个寒颤，身上的水系异能调动起来，冷意瞬间消散。
手上带着的负重环已经完全适应了，之前在龙苑居住，手上戴着太厚重的负重环不太方便，现在没了束缚，她又给自己加了30公斤，现在有130公斤的重量。
刚开始加上，她还有些不习惯，毕竟100公斤的负重环用的时间有些长，她的身体已经形成了惯性。
负重练习了2个小时的拳法和刀法，达到了她身体的极限，她用矿石刀撑着身体，身上出了不少汗，水系异能流转全身。
平台上的火堆一直在燃烧，所以温度还好不至于让她的汗结冰。
恢复了一些体力，她盘膝坐在早就准备好的坐垫上，身体中的水系异能快速流转，升级后具有治愈作用的异能让身体恢复的更加迅速，不过几秒钟，林若就再次恢复到巅峰体力。
今天阿福和阿寿清醒了，她可以重新开始锻炼精神力了。
她坐在坐垫上，旁边是还在进食的阿福和阿寿，她就用水系异能雕刻出阿福和阿寿吃饭时的样子，这次还有新加入的阿柳。
每一座冰雕都生动形象，阿福和阿寿围着她来回打转，咬着自己的成品冰雕到处跑。
阿柳的柳枝伸进防护罩，将属于自己的冰雕用柳枝卷起来，拖到防护罩外，在空中来回摇晃。
阿柳刚刚变异成功，灵智刚开，它从没见过这种东西，一时之间比较好奇。
等到一个半小时后，她的精神力终于耗尽，头开始剧烈疼痛起来，林若的脸色早已一片惨白。
她忍着剧烈的头疼勉强拿起旁边的晶核，开始补充精神力。
阿柳的枝条见林若如此，一下就停在半空中，开始快速拍了拍阿福和阿寿，又指了指林若，想让它们帮助林若。
阿福和阿寿也不理它，只默默地守卫在林若周围，不让任何东西靠近。
阿柳不懂，急的团团转，伸进来的柳枝都要扭成麻花了。