“嘶，轻点拉、轻点拉，要断了！”
“痛痛痛！……”
篝火旁传来些许痛苦叫喊声，这是赵旭东的声音。
路鸣正在指导赵旭东修行【铜象功】，讲说呼吸方式。
而褚庄则是配合路鸣，帮赵旭东纠正他的招式动作。
“呼吸要有节奏，七短一长、然后四长三短……”
“学长，动作要与呼吸相匹配，你这手脚姿势不对、拉伸不足……”
“招式动作不标准，呼吸方式不恰当，胡乱修炼是没有作用的……”
“学弟，你为什么学得那么快，怎么做到的，我想学这个……啊！……痛痛痛……”
“褚大哥，手下留情、手下留情啊……”
赵旭东搞不明白，为什么一觉醒来，学弟路鸣就已经学会如何修炼【铜象功】。
听褚庄说，学弟学会这部功法，基本是自学，很少问过他什么。
而他被手把手教导，却学得如此艰难。
手脚不够协调、注意呼吸忘了动作、注意动作忘了呼吸等等。
都是赵旭东遇到的问题。
这些问题也不只是他遇到，曹岩、常宝山同样也有。
只不过两人被狄青纠正动作，即使疼痛也没像他这样叫喊。
倒是林沐晨、辜庆老道长两人，前者是柔韧性好，狄青指导两遍后，就能勉强做出招式动作。
后者，本身就有武术功底，标准做出修炼【铜象功】的动作，对他来说轻而易举。
而学会标准招式动作以及呼吸方法，完整打完一套动作，只是修行【铜象功】的门槛。
唯有在日夜修行中，将这些动作招式、呼吸方法融入身体本能，才能增长自身之气力。
从而感应到人体内本身就存在的气血，整合自身力量摸到劲力。
以【铜象功】运转气血劲力，不断锤炼自身，增长身体力量。
待到全身力量达到三百斤，就可破入练皮境，全身皮膜硬如牛皮的地步。
“没有捷径，唯有多练多悟。”
“学长，超凡之路就在眼前，纵使你往后想学其他超凡路线，身体强大也肯定有好处。”