香港和伦敦的时间差在8个小时左右，伦敦9点半而香港是凌晨5点。
虽然他在24小时内横跨了多个时区，但对他现在的身体来说，根本就不需要倒时差。
回到香港圣殿之后，叶小天就呼叫系统，进入了训练空间。
他已经迫不及待的想要去体验一下，新一阶段的训练了。
转眼之间，叶小天就出现在一间雪白的房间内。
房间并不大，大概有个30平方的样子，上下左右的墙壁都是一片雪白，但那白色并不刺眼。
“这就是中转站吗？怎么什么都没有？”
据系统解释，这个是通往训练空间的中转站，就在现实宝石的内部。
训练空间虽然是以现实宝石作为基石建造的，但其所在的位置并不是处于叶小天所在的这个次元，而是一个独立的微型次元。
叶小天左手中的现实宝石就是锚点，通过这个锚点他可以在两个次元之中来回穿梭。
正当叶小天好奇的四处观望时，正前方的墙壁上就出现了一个蓝色的屏幕，上面是金色的大字。
【请宿主选择训练模式：
一：锻体训练
二：格斗训练。】
叶小天尝试着点击了一下锻体训练的选项。
锻体训练的选项自动放大，然后下面又出现了密密麻麻的小字，在介绍锻体训练的规则和奖励。
【该训练项目是为了激发宿主身体的潜能，增强宿主的体质。
体质是身体的基石，力量，敏捷，精神都需要体质来承载。
如果这三种属性高于体质太多，身体就会崩坏。
体质只有50点，若是用100点的力量挥出一拳，还没有打到敌人，手臂就会先崩坏。
宿主要想变得越来越强大，就需要强大的体质作为根基。
宿主进入训练项目后，身上除体质属性外，其他属性及能力都会被封印，宿主需要用肉体承受雷电幻影的鞭挞。
数量超过100鞭后，强度会随着宿主的体质增强。
训练一旦开始，不允许躲避，失去意识即为训练结束。
训练结束之后结算奖励。
奖