唤出虚拟面板，一份训练计划就出现在他的眼前。
让叶小天惊讶的是，这一阶段不像基础体能训练是一阶段一阶段的来，而是所有的训练任务都被列出来了。
【第二阶段训练计划：
任务一：锻体训练。
人类身体的潜能是无限的，这个训练的目的就是激发宿主身体中的潜能。
本系统会生成一条环绕着雷电的鞭子，通过抽打宿主的身体的方式，激发宿主的身体的潜能，增强宿主的体质。
宿主一旦昏迷便会结束，清醒的时间越长，承受的鞭子数量越多，奖励就越高。
任务二：格斗训练。
实战是最好的训练方式。
宿主与本系统操纵的幻影战斗，通过实战提高宿主战斗力。
杀死幻影就会得到奖励，杀的越多奖励越高。
任务三：实战训练
系统将开启‘敌意标记’功能，辐射的最大范围1公里内，只要检测到1公里以内有生命对宿主有敌意，就会将其位置标注出来。
只要宿主打败被标记的敌人，就可以获得相应的奖励。
这个打败可以是杀死，打晕失去反击能力，或者投降。
奖励的大小多少，会根据敌人的实力，以及对宿主的威胁程度而调整。
注：为了不影响现实的世界，任务一，任务二将会在特殊空间内进行，请宿主先获得建造空间的本源之石，再开启训练。】