，你们俩！”
“啊？什么？我干什么了？”鸥弟一脸无辜。
“就是，你打呼可以，但是，为什么你的呼那么的独特？”
“你那呼噜声太狠了，跟施工一样。”林庚新吐槽道。
“你也别说别人，你二重奏跟鸥弟打配合，节拍卡的好准啊。”邓朝说道。这边说着话，众人已经纷纷走到了院子里。
“好，我看大家都起来了，清早起来，那就少不了晨练，我们为大家准备了一些健身器材，每一个器材上都有话筒。一会每组一起上来健身，在健身的时候你们就要对着这些话筒唱你们昨天晚饭时听的歌。合唱哦。”岑导开始公布今天的起床任务。
“旁边那个机器，李烜应该很熟悉了，它会给你们打分，80分合格完成任务。邓朝，你们组是最先集合的，那就从你们组先开始。”
面对岑导，成员们都懒得反抗了。baby二话不说就开始进场挑选器材。
“这个是什么东西，他话筒怎么在地上？”邓朝看到了一个可以“平躺”的器械有点好奇。
李烜和鸥弟明显是知道这个器材应该怎么用的，直接把邓朝扶了上去。随后鸥弟告诉邓朝，右手边这两个按钮，一个是翻转，一个是复位。
邓朝表示这很简单啊！就这个了，二话不说，直接躺好，然后就开始翻转。等到头比脚高且逐渐有倒立的趋势时，邓朝就感觉血液开始向大脑汇集。
“woc，这个不行，这个不行！”邓朝手忙脚乱的去按按钮，但是这个机器运转的太慢了，邓朝直接表演了个倒立的仰卧起坐开始自救。成员们看着邓朝手忙脚乱的样子也是笑出了声。
最终，邓朝选择了单杠，林庚新选择杠铃，baby选择弹力带。祖蓝选择了那个劈叉神器。
“啊哈，这个不行。”祖蓝想把话筒拉的离自己的嘴近一点，便感觉到了来自胯下的痛感，剧烈的收缩之下，话筒离得更远了。
邓朝也不太顺利，昨天晚上熬了一夜没睡，早上起来魂都是飞的，根本没有力气上单杠。只能取巧，抬起脚勾住单杠，帮手臂省力。
却不曾想他这一摇晃，单杠上的话筒没固定住，翻转180度滑落下来，直接给邓朝来了一下致命打“击”。