鲜空气，这对养身体都是有好处的。”
姜秋愣愣地听着陈映晚的话，时不时点头。
“还要多补……骨。”
陈映晚从那本书上看到的是“补钙”，第一次看时并不理解，听了系统的说法才知道“钙”是身体所需要的东西，可以通过食物补足。
就像鸡蛋壳、骨头，里面就有这种叫做“钙”的东西。
小孩缺了这东西会长不高，孕妇缺少了这东西有可能流产。
“平时多吃一些脆骨、软骨，我记得村东头有人养了几头羊，可以让姐夫每天去买一碗回来煮开了喝，也是有好处的。”
姜秋连忙应下：“好！”
陈映晚面对着太阳，缓缓呼出一口气，气沉丹田，开始练功法。
为了让姜秋学会，她速度放得很慢，同时会详细地讲解每个动作的要点。
打完了一遍，姜秋额上出了一层薄汗，眼睛却格外发亮，好像整个人从里到外精神焕发。
“映晚，我真的觉得好多了。”
陈映晚知道这并不是一遍功法就能起到的作用，大概率是姜秋的心里作用。
姜秋太渴求一个解决办法，所以只要陈映晚给她了办法，她心里就安定了许多。
不过这样也好，姜秋继续练下去总没有坏处。
“早中晚各一遍，不要贪多，你现在的身体不能太劳累。还有晒太阳也要避开中午以及午后，那会儿日头太毒。”
陈映晚知道姜秋急于求成，肯定会按照她说的，恨不得一天六个时辰晒太阳，但是这样的话身体也吃不消，所以陈映晚少不了叮嘱两句。
姜秋轻轻抚摸着隆起的肚子，又望向陈映晚，露出了这段日子以来第一个笑容：“好，我都听你的。”
陈映晚也笑了。
两人坐在门口闲聊了几句。
姜秋喜欢听陈映晚说她在厨房的那些事，当听到她说厨房里有人针对她时，姜秋不由皱起眉头：“那咱们可要早做准备，不能让她得逞了！”
姜秋已然把陈映晚看成自家人。
谁要欺负自己，姜秋大抵会忍让退却，但若说有人要欺负陈映晚，姜秋心里反倒生出了一股想保护陈映晚的斗志。