，先回去安排的宿舍洗漱再去吃饭吧。
再安静躺了五分钟，后期播出的时候粉丝还以为视频静止了一样，之后看到成斯宇突然爬起来和摄影师工作人员再见之后拿着水瓶就走了。
回去宿舍的路上还遇到自己带的练习生和自己打招呼，成斯宇也是乐呵呵回应。不过他还是打算先去食堂打包饭宿舍吃，之后就直接呆在宿舍练回归曲了。
第二天上午是vocal和rap练习，今天是从d和f班开始教学，不过成斯宇倒是没有想到今天自己还需要去教舞蹈，而且还是a-c三个班。
等到成斯宇看录制才发现张权基本上在自己教d和f班的时候算是没有认真教，就是让他们跟着自己过了几遍动作之后，细节教了一部分就看练习生自己练习了，没有成斯宇教的那么细致。
节目组也是怕好苗子让张权没有细致教让自己的节目没有看点，就安排成斯宇一个人一天带五个班舞蹈。成斯宇最先教a班，a班确实实力不错主要就是细节和舞蹈动作记忆点，成斯宇看了一遍就指出问题，还算顺利。
后边b班和c班就有点吃力了，有点底子但是不多还是废了时间。d和f班的声乐教学结束，成斯宇来到他们练习室，有一直期待成斯宇到来的练习生看到成斯宇先是探头进来就开始鼓掌欢迎“宿主，努力没有白费呐！小成老师嘿嘿( w )”
不过该严格还是严格，之前花费了不少时间，留给两个班时间需要高度集中，成斯宇看了一遍发现其实他们私下肯定花心思练习了，动作基本上和音乐两遍跟个七七八八无非就是唱跳结合协调不行，这个成斯宇实在没办法短期帮助他们，只能告诉他们一些自己最开始适应原身能力的练习小技巧。
之后两天基本上就是练习生自己练习了，成斯宇他倒是比较清闲，只需要去看一下整体动作调整一下，很快就到舞台评级时间了。