，外加上昨天在办公室中，夏宜年跟他的闲聊来看。三阶主要提升肉身的强度。
再往上，四阶主要提升精神强度，五阶将所有的统合起来……
似乎除了一阶，武者的每一个阶段，都对应了一个特殊的使命。
中途任何一个偷懒，都是间接的在给自己挖坑。
所以，作为修炼三阶需要用到的锻体法，秦红林同样不打算将就。
反正他有个老师，再不济之后还有个大将军。老师抠搜，他还能抠搜么。
随着大手一挥，虚幻的面板不断变动，秦红林久违的感到自己的身体再发生明显的变化。
【属性点：52228a → 2228a】
【第一年…你越来越精通与两种形态的切换了，现在，各种形态的切换对你来说不过是瞬间就能做到的事情
但你也逐渐发现自己对呼吸法的理解卡住了，功法的后半段，你越来越难以理解】
【第三年…足足三年的时间，你的境界丝毫未动，你开始考虑是不是自己的思路出了问题】
【第五年…你开始转换自己的思路，从生硬的研究功法，与直接研究与它相关的天体运动中脱离】
【第六年…你开始尝试将昼夜呼吸法用于生活，两种形态的转换就像世事一样无常
谁也说不准正面什么时候转为反面，又或从反面转为正面】
【第十年…经过五年努力，你的境界终于开始松动了，同时，你对任何事情的观察能力也提升了】
【第二十年…足足二十年，你终于突破大师，修至圆满】
【昼夜呼吸法 大师 → 圆满（0\/？？？）】
【境界：二阶八重 → 三阶一重（缺少锻体法，无法突破）】
【气血值：500 → 510（上限700）】
【精神力：500 → 510（上限700）】
【获得buff：虚实转换（呼吸法真意）lv1（0\/1b）】
【介绍：你每在白昼形态攻击对手一次，黑夜形态将提升1的攻击速度。
你每在黑夜形态闪避对手的攻击一次，白昼形态的攻击强度将提升1（上限15）】