现在这样随意行事。
然而当下事已至此，他倒不如放开手脚做事吧。
清风边咬着一块鸡肉边说道：“我以后每次把堂主传授的心法内容记下来给你，你有什么不懂的就来问我。”
风一鸣奇道：“为什么？”
清风嘟哝道：“他不是说了嘛，每次见到你，就要给你的乌铁环加百斤，再加个几次，哪里吃的消！”
风一鸣哼了一声道：“加呗！”
随后他躺倒在地，揉着吃饱的肚子，眯着眼睛道：“我要炼体！”
炼体先练力，正好风一鸣身上带着百斤重的乌铁环，初期便戴着铁环练初级卧虎功、铁板桥、通臂劲，后又练五禽功：虎扑、鹰击、龙舞、熊爪、猴游。
练了半月有余，他戴着身上的百斤铁环已恍若无物。
当他面色自若的照样去江云微堂上听授时，江云微眼底闪过一丝异色，而后毫不客气地用手一指，乌铁环顿时又重了百斤。
风一鸣面色平静、泰然自若地离开，这次他已对心法有所感悟，只是脚步上又沉重了几分。
之后的日子里，他不光只是淬炼肉体，也开始按照心法纳气，锤炼五脏六腑，有不甚明白之处，清风也会悉心指导。
冬去夏至，辗转已是半年，风一鸣身上的乌铁环已重达千斤。
他每一个步伐迈出，都会在地上留下一个深深的脚印，堂内众弟子只觉得他是个怪人，从不敢和他多说话。
虽是已到夏日，在白地照样大雪飞舞，但风一鸣经过半年锤炼，气血旺盛，早已不怕这区区寒冷。
这日，他在大雪中脱了上身衣衫，戴着千斤重的铁环炼体纳气，他的身形已比半年前变得强健壮硕，全身布满孔武有力的肌肉，身高也往上窜了不少。
清风静静伫立在一旁，待他练完，才迈步上前说道：“你进步神速，令人惊叹不已了。”
风一鸣自嘲地摇了摇头苦笑道：“现在这乌铁环重达千斤，已经压得我快喘不过气了，你没发现我现在的动作慢得跟乌龟似的。”
说着，他还略显艰难地活动了一下四肢，以证明自己所言非虚。
清风听后不禁笑出声来，调侃道：“这不是你自己闯的祸吗？谁