苏宇还被元极的这句话弄得一头雾水，不明白他到底在说什么？可当他从那落在地上的破碎镜面看到自己的样子时，才立刻明白他话中的意思。
“ 糟老头子，你脑子中的黄油还是太多，该洗一洗了。真是该死的糟老头子。”苏宇一边说着，一边从钵盂中走出，整个人仿佛重获新生，原本洁白的皮肤上闪过一缕金芒，随后消失不见。
“行了，不拿你开玩笑了。”元极念着苏宇刚刚熬炼完一锻金身，便不与苏宇计较他说的糟老头，“不过我还是得提醒你，赶紧穿好衣服。”
苏宇这个时候才感受到胯下一凉。立马醒悟，自己的衣服已经随着熬练金身彻底的消失。
苏宇立马找出一件衣服穿戴整齐。
“休息的怎么样？内门选拔马上就要开始了。”元极遥望着窗外的那一抹殷红，估摸着内门选拔的时间也该到了。
“不着急，熬炼完金身之后，我总感觉金身与我所修炼从《恒体七十二铸》有着非常的不同，但我又感觉不出来哪里不同， 你能和我讲一讲吗？”苏宇感受着自己刚刚熬夜炼完的一锻金身满脸的疑惑。
“既如此，那我便给你讲一讲。”元极轻笑，随后缓缓的开口道，“金身，不仅是肉体的强化，更是维持灵魂长久不衰的一个容器。”
闻言，苏宇满脸的惊讶。
“维持灵魂长久衰的一个容器？”
“很惊讶吧？”元极对苏宇脸上的惊讶很是高兴。
“从古至今，无论哪一个练体功法，都偏颇肉体的强度，完全忽略了灵魂，这也就导致肉体过强，灵魂无法完美的控制这副强大的躯体，因此灵魂得不到滋养，反而在过度的操劳下慢慢的变得衰弱，那些肉体过于强度的人，要么长久的陷入沉眠之中，要么灵魂与肉体分离，成为无根之萍。”元极细细的讲述着。
“而熬炼金身则不同于那些炼体功法。熬炼金身是内外兼修，达到肉身与灵魂的高度统一，肉体可以滋养灵魂的成长，从而不会因为肉体的过度强大而导致灵魂的衰弱。”元极对于自己的解释还是相当的满意，不由得露出一丝自豪。
“那为什么金身要分为九锻？”苏宇按捺不住心中的好奇，接着问道。
“每一个境界，大部