自己。
当然！最主要还是呼吸法，合适的呼吸法能让战力变得更强，耐力更好。
薛玖有些遗憾，原来真的没有轻功，也没有内功，配合呼吸法，只是能让血气变得汹涌。
薛玖觉得，这更像是刺激肾上腺，只不过这种方法，并没有肾上腺飙升之后的虚弱。
“用刀重在势！要有力破千钧的气势，任何阻挡！都能一刀两断！”
薛孝礼说着，手里刀猛的挥出，一根一米五高，碗口粗的木桩就被从中间破开。
“气势！”薛玖喃喃道。
这话薛道真也教过，薛玖觉得，这就是一种心理暗示，培养一种无敌的信念。
“难怪说起刀法，总是少不了力劈华山的招式，这就是一种气势培养啊！”薛玖心里想道。随即眼神一凝，把前方的木桩假想成敌人，挥刀砍了过去。
有些尴尬，刀被卡住了！
“杀！”薛孝礼一声暴喝，单手持刀，大步前冲，身体微微后仰，一刀挥出。
吐气发声！也是一种发力方式，突然爆发胸中的气，能增加一层力量，而且还能震慑敌人。
薛玖终于明白，为何影视中动手要大吼大叫！
近距离突然大吼一声，很容易吓胆小的一跳，受到惊吓，手上动作自然会慢半拍，力量也会小一点。
影视中那些动作，都是武术指导教导的，不少人都是有真功夫的，所以吼叫是有道理的，只不过薛家更习惯喊“杀！”
想想看！一个人举着武器冲过来，突然面容狰狞的大吼一声，不害怕的人还真不多。
吸气犹如鲸吞水，吐气宛若风吹沙。
薛玖深吸一口气，气沉丹田，随后缓缓吐出，同时挥刀。
太阳升起，爷孙俩这才收刀，接过初一十五递来的布擦脸。
阿婆早就做好了饭，一碗小米粥，两个脸那么大的饼子，吃了个半饱。
吃饭不能吃太饱，每一顿都吃撑，饭量会越来越大，而且吃太饱不利于高强度运动，更不用说战斗，所以薛家讲究少吃多餐。
当然，这个少吃多餐，只是一天吃三顿而已，不像其他人家，一天只吃两顿。
吃过饭，趁着天气还不热，