“首先要定期筛查，一是及时发现视力是否有变化，配度数合适的眼镜；二是尽可能及早发现视网膜病变。，“其次要避免做剧烈运动，尤其是对抗性的运动，主要防止外力伤害视网膜。”
“如果没有眼部不适，建议一年做一次眼部综合检查。”高丰玫说，“如果出现眼部不适，如视物模糊、视力下降、视野变化等，要立刻就医。”
这些人要警惕高度近视
“高度近视的预防不仅面向青少年，还包括成年人。”有人认为18岁以后视力就不会再变化了，这个观点是不正确的，长期不合理用眼的话，视力一样会减弱。
“防未病很重要，预防高度近视刻不容缓，尤其是这些人。”“儿童和青少年处于视力发育重要时期，一定要注意科学用眼；有家族近视史的人患近视的概率比其他人高，也要注意；‘电脑族’‘手机党’长时间近距离用眼和高强度用眼，尤其要注意预防眼疲劳，保护视力。”
您选鞋子的标准是什么？是舒服、好看，还是是否适合自己？相信看完两的经历，您心中就有答案了。
常穿拖鞋遛弯 他患了足底筋膜炎骨科门诊就诊。
“您平时也穿拖鞋出门吗讲述病情后，看了看他脚上的拖鞋问。
“是呀！这拖鞋底软和，又凉快，夏天穿着方便。”
“平时穿它出门会走远路吗？”
“在小区遛弯算不算？我大概每天晚饭后走一个小时。”
“这就是您脚心处疼痛的原因。”患了足底筋膜炎，病因就是长期长距离穿着拖鞋走路。穿拖鞋走路时，脚后跟抬起了，拖鞋的后跟还贴在地上，为了让鞋跟着脚走，就会不自觉改变发力点，长期如此，就会患上足底筋膜炎，导致足弓处疼痛。
爱穿尖头鞋的她 也患了足底筋膜炎，同样因为脚底痛来就诊的。她最近走路稍多一些，就会觉得脚掌和脚趾的连接处疼痛。
“您是做什么工作的？平时上班穿什么鞋？”她是公司职员，上班穿的比较正式，基本都穿平跟皮鞋。
“鞋头呢？是宽的还是窄的？”“尖头的。”
“这就找到原因了。”脚底的筋膜是片状的，延伸到脚趾时，会分散成束状。仔细观察会发现，人