修炼功法的品质越高，自身的修炼天赋越好，这个过程也就越快，修为提升的自然也就越快。
按照沈旭的天赋吸收进体内的那一小团元气，需要他花费数十个周天才能完全转化为他自己的元气。
而经脉是脆弱的能承受的元气也是有限的，每一次运转周天都要耗费他大量的时间和心神去小心地控制元气在经脉中的运转，以防止经脉受到损伤，从而防止在修复经脉上花费更多的时间和资源。
当沈旭感到经脉有些胀痛感的时候，便立即主动停止了青锋诀的修炼。
只见他放在膝上的双手缓缓抬到胸口，然后轻轻放了下去，一股淡淡如烟的白色雾气从他鼻窍中逸散出去，那是他还没来得及转化的元气。
他现在一天所能运转的周天是有限的，也就是说他每天的实力提升也是有限的，不过重生之后他的灵魂强大了不少，自然能控制运转的周天也就越多。
沈旭对于这个结果很满意，因为比起前世的速度已经快了不少，但对比那些妖孽天才仍然很慢，因为灵魂的强度只是挖掘了他的潜力，修炼天赋才最终决定了他的上限。
眼看时间近晚，趁着天边还残余些红色的余晖，沈旭从怀中掏出了那本淡蓝色的书册开始翻看起来。
如同黄长老所说，叠浪剑诀易学难精，易学的点在于这门剑诀入门很简单，只有简单的三式，第一式起浪，第二式叠浪，第三式浪杀。
而这门剑诀的难点就在于如果只是简单地施展出这门剑诀，那这门剑诀的杀伤力很微小。
如果想要真正发发挥这门剑诀的威力，就需要不断重复施展起浪和叠浪，当叠浪的层数到一定的程度就可以施展一记威力强劲的浪杀。
在书中描写中只需要叠十层浪，这门剑诀甚至会有着媲美天阶剑诀的威力。
但也只是说着容易，战场之上危机四伏，敌人又怎会给你时间和机会让你把浪的层数叠起来。而且叠浪的过程也并非那么容易，越高的层数对剑诀的使用者的要求也就越高。
如果没有足够的实力和对这门剑诀有足够高的掌控力，好不容易叠起的浪也会转瞬即逝，最后落得一场空。
所以大部分人都不选择叠太高的层数，毕竟只需要三层浪施展的