法之后，风金剑气便可用来锻体。
桑田每日午时前后，必然在白峰顶锻体两个时辰，这个时候磨练体术和遁法最好。
拳法、身法速度越快，风金剑气的伤害越剧烈，强度可以自己把控。
对桑田这种具有自虐脾性的人来说，对自己狠一点是必须的。
好在他参悟了【万物生】之后，身体的恢复能力也有大幅度提升，即便是体无完肤，也无需再泡什么药浴，回青峰打坐一个时辰就好了。
月奴是不敢上白峰去的，无伤内甲都遮不住头脸手脚，好在秘境内相对安全，也无需随时警惕有人偷袭，她自去采药炼丹。
以往庐山道宗能来秘境的炼丹师少之又少，大量珍稀灵草都无人问津，月奴现在口味都养叼了，五百年以下的草药都不稀罕采。
如此这般的又过了三个月，桑田运起【庐山神龙霸】，原本银白色的护身罡气，开始掺杂些许金色光芒。
这是脏腑皮肉打磨有成，体术进阶的表现。
桑田不敢再去白峰挑战白虎，而是去了黑龙潭找那雷龙。
还是七级化身，只要雷龙不用雷电之力，桑田就能抗住很久，不会挨几下就喊停，雷龙也打得十分开心。
这几个月里，石磊却始终在瀑布下面打磨体术。
桑田也觉得奇怪，按石磊的修炼进度，应该可以提升到筑基中期了，可周真人似乎故意让石磊压制境界，甚至都没怎么参悟法术。
难道石磊的体质有什么特殊的潜能？从太乙峰到秘境，一直都是让他专注体术。
桑田自然是不会去质疑什么，自身的问题都不少，经过这半年的疯狂体术锻炼，还是不敢确定，能不能扛住灵气往四肢百骸散布的后果，只能试试再说。