一个时辰下来，桑田皮开肉绽，神疲筋软。
走出忘忧阁，月奴连忙给桑田施了一个【水木清华】。
张吉心给了桑田一张药方，夜间药浴两个时辰，有助于恢复皮肉。
回洞府准备了药浴，桑田脱了上衣，月奴不禁尖叫出声。
公子全身都没一块好皮，寸寸撕裂，这还是用过【水木清华】之后，先前他是怎么挺过来的？
那老头剑气好怪异，不伤衣物只伤皮肉。
桑田脱到只剩一条短裤，回头望了月奴一眼，月奴红了小脸退出石室，一颗心还在砰砰乱跳。
“这小子虽然全身皮开肉绽，可那身板好结实好硬朗，哪像个十五岁的男孩……”
“哎呀，我又在想什么……”
“他为什么非要我变成一个小孩子，难道真把我当妹妹了？我才不要当什么妹妹，讨厌……”
半月之后，桑田的【龙形虎步】已然纯熟，金风锻体也不会再皮开肉绽，只是下棋从没赢过一盘。
张吉心甩给桑田一块玉简，记录的是道门内家拳法【无极功】，用来淬炼脏腑，说近期不用再来忘忧阁。
张吉心交代，【无极功】至少修炼半年，要达到圆满境界才可，【龙形虎步】也要圆满，然后再尝试恢复丹田功法。
桑田基本足不出户，即便【龙形虎步】在洞府内施展不开，到洞府门前也足够了。
月奴听桑田说有几个月不会出门，就开始炼制筑基丹，又是七天七夜的煎熬。
桑田在练拳之余，也会尝试炼丹术。
月奴用的丹炉来自神农顶洞府，是品阶极高的紫金丹炉，足可以承受那地火之精的高温。
桑田用的是洞府标配的普通丹炉，从最低阶的回气丹开始炼制，当然也无需用地火之精。
桑田对【控火诀】的领悟并不亚于月奴，所缺少的是对药材的了解，以及对那繁复工序的精细把控。
桑田学得很认真，他心里清楚，二十年血契很快就过去了，不能太依赖月奴。
之前以为，勤奋修炼主修功法就可以了，不必在其他方面耽误时间。
现在看来是欲速则不达，不慢也得慢，有时间的话，炼丹、炼器、