然后就是肌肉疯狂抽筋，抖动不止，
想开枪偷袭陆启，让你全身肌肉抖三抖，说不定一枪把自己给崩了。
另外，更关键的就是水了。
一般从体重上来说，水占人体的70～80左右，当然因个体差异，不同机体的含水量也存在一定的差异。
水是人的生命之源，是维持人体正常运转必不可少的。水存在于人体的各个部位，各个器官、肌肉、细胞内外。
轻度脱水时，人体会出现口干、口渴、乏力、疲乏、头晕、直立时发生昏倒等症状。
中度脱水时，会出现厌食，视力模糊，恶心，呕吐，心慌，脉搏减弱，皮肤弹性变差，消瘦等症状。
至于重度脱水时，甚至将出现意识状态改变，比如神志淡漠，目僵，严重时，可以出现意识模糊，休克，昏迷等症状。
钙虽然在人体里的占比不低，但是代谢速度比较慢，
陆启做不到将手下人的全身钙元素，都进行空间标记和替换。
但是水是每天都要喝的，基本一日一更新，从这点控制起来就非常方便。