波一！
谢彧自然是不会把重生的秘密说出去的。
他稍加思索，很快就有了训练方案。
“训练中模拟高强度防守场景，让你在对抗后还能保持稳定出手，重点练习后撤步跳投和背身单打，多研究乔丹、科比还有我的假动作，更好地迷惑防守者。”
“强化核心力量，加强变速运球和交叉步突破的练习，吃透停顿加速技巧。”
“提升篮下终结时的身体控制，刻意练习主动寻求接触的出手角度。”
“防守方面，比赛前做足功课，研究对手的习惯动作，加强横移速度和预判能力，成为‘胶水型防守’，在协防、抢断和干扰传球上成为顶级水平。”
“以上这些都极为依赖体能，你现在体能还不错，但是依旧不够，你需要进行爆发力训练和耐力训练，比如短距离冲刺和全场折返跑。”
“当然，你还要多看录像分析提升决策能力，让自己的全局观更加出色，这样一来你就更能在比赛中观察到防守漏洞、选择最佳进攻时机。”
“我坚信你可以做到这些的！”
吉米点了点头，对谢彧可谓是佩服到无敌投地，“大哥，受小弟一拜！”
谢彧继续鼓励道：“加油啊吉米，我可是等着你一起首发出场呢！”
吉米：“好！单挑我不打了，我加练去了，等我练成再来虐你们！”
欧文：“快滚！”
小卡：“那我呢？”
谢彧挠了挠头，小卡现在打球也不卡啊，为什么后面会卡呢？
“你有些难，要不我还是先说欧文吧！”
小卡委屈得都快哭了，但还是机械地点了点头。