更远。他能够清晰地感受到周围花草树木的微弱能量波动，以及远处飞鸟的强大生命能量。
为了更好地建立能量波动数据库，林羽开始记录下每一次感知到的能量波动的特征。他找来一本笔记本，详细地记录下能量波动的频率、强度和颜色等信息。
随着记录的不断增多，林羽发现自己对能量波动的判断越来越准确。当他再次感知到一种新的能量波动时，他能够迅速地与笔记本上的记录进行对比，从而判断出对方的大致情况。
在训练操控水元素时，林羽来到了附近的一条小河边。他蹲在河边，将手伸进水中，感受着水元素的流动。水元素与空气元素截然不同，它更加柔和、灵动，但也更难掌控。
林羽闭上眼睛，集中精神，试图与水元素建立联系。一开始，他只能感觉到水的冰冷触感，无法对水元素进行任何操控。但他没有放弃，他不断地尝试，不断地调整自己的意识。
终于，在他的努力下，水面开始出现了一丝涟漪。林羽心中一喜，他继续加大对水元素的引导，涟漪逐渐扩大，形成了一个个小小的漩涡。
林羽尝试着将漩涡凝聚成一个水球。这是一个比压缩空气弹更加困难的过程，水球的稳定性非常差，稍有不慎就会破裂。林羽小心翼翼地控制着水元素的流动，慢慢地将漩涡凝聚成了一个水球。
他轻轻一挥手，水球飞了出去，击中了河面上的一块漂浮的木板。“啪”的一声，木板被水球击中后，瞬间被击成了碎片。
经过一天的训练，林羽虽然疲惫不堪，但他的心中却充满了成就感。他回到杂货铺，简单地吃了些东西后，便开始总结今天的训练成果。
他发现，虽然自己在操控元素和感知能量波动方面取得了一些进步，但还存在着许多不足之处。比如，在操控元素时，他的力量还不够强大，持续时间也比较短；在感知能量波动时，他的感知范围还不够广，判断也不够准确。
针对这些问题，林羽制定了更加详细的训练计划。他决定每天早上进行冥想，增强自己的精神力和心智稳定性；白天则分别进行空气、水、火等元素的操控训练，以及能量波动感知的训练；晚上则对当天的训练进行总结和反思，不断调整自己的训练方法。