长，最初较为稀疏、柔软，颜色较浅，随着年龄的增长，阴毛会变得更加浓密、卷曲，颜色加深。同时，喉结开始突出，声音逐渐变粗，这是因为喉部的甲状软骨增大，声带变长、变厚所致。此外，男孩的肩部逐渐变宽，肌肉更加发达，身体呈现出明显的男性特征。
女孩：女孩在这一阶段，第二性征的变化也十分显着。乳房开始发育，通常先从乳头下的乳腺组织开始隆起，形成一个小硬块，伴有轻微的胀痛感。随着时间的推移，乳房逐渐增大，乳晕和乳头也逐渐增大、颜色加深。月经初潮是女孩青春期的一个重要标志，一般在12 - 14岁左右出现。月经初潮的早晚受到遗传、营养、环境等多种因素的影响。此外，女孩的臀部开始变宽，皮下脂肪增多，身体曲线更加明显，阴毛也开始生长，分布范围逐渐扩大。
二、生理机能的增强
（一）神经系统的发育
13 - 14岁孩子的大脑发育逐渐接近成人水平。脑重量基本达到成人的95 - 98，大脑的结构和功能不断完善。神经元之间的连接更加紧密，神经髓鞘化基本完成，这使得神经传导速度加快，信息处理能力增强。孩子的注意力、记忆力、思维能力等都有显着提高，他们能够更加专注地学习，记忆复杂的知识，进行逻辑推理和抽象思维。
同时，大脑的额叶发育迅速，额叶主要负责计划、决策、自我控制等高级认知功能。这使得孩子们开始有更强的自我意识，对自己的行为和未来有更多的思考和规划，但由于额叶尚未完全成熟，他们在情绪控制和冲动行为方面仍存在一定的困难，容易出现情绪波动和冲动行事的情况。
（二）心血管系统的发展
随着身体的生长发育，孩子们的心血管系统也在不断完善。心脏的重量和体积逐渐增大，心肌增厚，心脏的收缩力增强，每搏输出量增加。心率逐渐接近成人水平，一般在70 - 80次\/分钟左右，但在运动或情绪激动时，心率仍会明显加快。
血压也有所升高，收缩压一般在100 - 120hg，舒张压在60 - 80hg。然而，由于青春期孩子的血管发育相对滞后于心脏，血管壁较薄，弹性较大，所以在测量血压时，可能会出现收缩压偏高、脉压差增