“孩提”是古人对幼儿时期孩子的称呼。一般是指2 - 3岁的儿童,这个阶段的小孩能在大人的帮助下走路,也用于泛指儿童。在这个时期,他们的生理发育和心理变化都非常显着。
一、生理发育
(一)身体外观
1 身高和体重:孩子身高和体重继续增长,但增长速度较婴儿期有所放缓。一般来说,这个年龄段的孩子每年身高增长约 7 - 8 厘米,体重增加约 2 - 3 千克。男孩和女孩在身高和体重上可能会有一些差异,但总体上处于相似的发育水平。
2 头围:头围的增长速度也逐渐减慢,但大脑仍在快速发育。这个阶段的孩子头围一般在 48 - 50 厘米左右。
3 身体比例:身体比例逐渐接近成人,腹部不再像婴儿期那样突出,腿部相对变长。孩子的身体更加匀称,活动也更加灵活。
(二)身体机能
1 消化系统:消化系统进一步完善,孩子可以吃更多种类的食物,包括固体食物和一些小块的食物。但仍需注意食物的质地和大小,以防止噎食。孩子的食欲可能会有所波动,有时会出现挑食的情况。家长可以尝试提供多样化的食物,鼓励孩子尝试新的口味。
2 牙齿:孩子牙齿继续萌出,一般会有 20 颗乳牙。此时,孩子可能会出现咬东西、磨牙等现象,可以给他们提供一些安全的磨牙玩具。家长要注意孩子的口腔卫生,帮助他们养成刷牙的好习惯。可以选择适合孩子年龄的牙刷和牙膏,每天早晚刷牙。
3 睡眠:睡眠模式逐渐规律,孩子每天需要大约 12 - 14 小时的睡眠时间,其中包括一次午睡。但有些孩子可能会出现睡眠问题,如夜醒、入睡困难等,家长需要耐心引导和调整。为孩子创造一个安静、舒适的睡眠环境,有助于提高他们的睡眠质量。可以保持房间的温度适宜、光线柔和,避免在睡前进行过于兴奋的活动。
(三)运动能力
1 行走和奔跑:孩子的行走和奔跑能力更加熟练,可以走得更稳、更远,甚至可以跑步、跳跃。他们开始探索周围的环境,对户外活动充满兴趣。家长可以带孩子去公园、操场等地方,让他们尽情地奔跑和玩耍,锻炼他们的