课来眉飞色舞，动作夸张而富有感染力。
“大家注意，煮面的时候水要多，火候要控制好，这样煮出来的面条才劲道。”老师一边说着，一边熟练地示范着煮面的动作，眼睛扫视着每一位学员，确保大家都在认真观看。
林悦和苏然紧盯着老师的一举一动，眼睛都不眨一下。林悦微微前倾身体，双手不自觉地握紧，像是在模仿老师的动作。轮到他们动手时，林悦小心翼翼地拿起面条，刚要下锅，手一抖，面条多放了不少。她的脸色瞬间变得有些慌张，眼神中闪过一丝慌乱，连忙看向苏然。
“哎呀，我放多了，这可怎么办？”林悦的声音带着一丝焦急，眉头紧紧皱起，咬着下唇，满脸担忧地看着锅里拥挤的面条。此时，周围其他学员已经顺利开始煮面，有条不紊的操作让林悦更加紧张，她的心跳急速加快，手心里全是汗。在这样的场景下，林悦的紧张体现出面对挑战时的正常应激反应，而如何应对这种压力，也是成长的必修课。
苏然笑着拍拍她的肩膀，安慰道：“没事，多煮会儿就行，大不了咱多吃点，正好我今天胃口好。”他的脸上挂着轻松的笑容，眼神坚定而温暖，轻轻拍了拍林悦的后背，试图让她放松下来。可林悦还是忐忑不安，眼睛紧紧盯着锅里，嘴里小声嘟囔着：“希望别煮成一锅面糊。”苏然的乐观和包容，在这个小插曲中愈发凸显，他用轻松的态度化解紧张氛围，为林悦提供情感支撑，让我们看到在亲密关系中，积极情绪的传递是多么重要。
煮面还算解决了，制作肉酱时，苏然又出了状况，他不小心盐放多了。他的眉头瞬间拧成了一个“川”字，脸上露出懊恼的神情，不好意思地挠了挠头。
“我这手怎么回事，这下可糟了。”苏然微微低下头，眼神中满是自责，心里暗暗责怪自己怎么这么不小心。看着周围学员们做出的色泽诱人的肉酱，苏然越发着急，他的手微微颤抖，不知道该怎么补救。这种自我责备，源于对自身表现的高要求，也反映出在群体环境中，人们容易产生的比较心理，而这种心理有时会成为进步的动力，有时也会带来不必要的压力。
林悦笑着接过勺子，往锅里加了些番茄汁和糖。她微微眯起眼睛，嘴角带着自信的微笑，眼神专注地盯着锅里，手中的勺子轻