“这”边上观战的程英惊呆了，看着俩女如此狼狈的模样。
她脸上也不由得变得绯红了起来，实在是俩女现在这个样子太过白皙动人。
杨过看着俩女摇了摇头，道：
“你们这样不行啊，心思太重，剑招太刻意了。”
说着，抵在俩女剑锋上剑草，轻轻一震，直接将俩女震飞了出去。
俩女娇喝一声，一屁股坐在地上，生痛的喊了出来。
“快站起来，继续。”杨过轻声道，语气严肃而认真。
俩女闻声，连忙站起身，摆起架势，再度迎击。
“太慢了你们，再快一点，玉女剑法刚柔并济，不要过度拘泥于形式，要领悟其意境，剑法真意。”
杨过一边给陆无双和洪凌波喂招，一边指点着，道：
“剑招不过是心绪的外化，你要做到动中有静，静中有动，动静结合，方是入门。
不管遇到什么，首先你们的心要平静下来。”
陆无双和陆无双静静聆听着，跟随杨过的剑招舞动长剑，心中若有所悟，动人的眼眸中渐渐亮起光彩。
他们迅速调整心境和气息，一边回击，一边认真感悟剑法走势以及其中至理。
渐渐地，她们的玉女剑法少了几分剑招刻意的形式，多了几分自然，变得更加流畅。
剑光流转间，似有动静相合，刚柔并济，暗河阴阳之道，隐隐有了一丝超然的韵味，应对得也更加游刃有余。
杨过满意的点了点头，继续喂招，实战往往是提升实力最快的方法。
“好厉害！”程英看着这一幕，满是惊讶的道。
晨风拂过，俩女衣袂飘飘。
剑草缓缓飘落在地。
杨过脸上露出满意的笑容，轻声道：
“好了，今天就到这里吧！”
陆无双和洪凌波闻言，眼中带着一丝意犹未尽的感觉。
不过俩女此刻已经累得气喘吁吁，香汗淋漓。
俩女再也支撑不住疲惫的身躯，径直瘫坐在地，对视一眼，眼中满是无尽的欣喜。
她们的玉女剑法，在此刻终于是达到了入门级别。
杨过看着俩