基地四周的铁丝网依旧牢固，昨晚布置的陷阱完好无损，周围也没有异常的脚印或痕迹。确认安全后，她开始了高强度训练。
“一、二、三”宋雨秋双手紧握单杠，一个个标准的引体向上。肌肉拉伸带来撕裂般的疼痛，汗水顺着脸颊滑落，滴在地上形成一个个深色的圆点。
做完第五十个，她的手臂已经开始微微颤抖。但她没有停下，继续坚持着。末日里，体能就是最重要的生存资本。
“九十八、九十九、一百！”最后一个动作完成，她松开手，轻巧地落地。手掌已经被磨出了老茧，但这种疼痛对她来说早已习以为常。
“呼”深吸一口气，她将杂念驱散，继续投入训练中。
接下来是负重深蹲，然后是格斗训练。她将沙袋想象成丧尸，每一拳每一脚都用尽全力。汗水浸透了衣衫，呼吸越发粗重，但她依然保持着高度的专注。
“砰！”一记重拳击在沙袋上，力道之大让沙袋剧烈晃动。宋雨秋后退一步，甩了甩发麻的手臂。
休息时，她打开水壶喝了口水，目光落在远处的围墙上。围墙外就是充满危险的世界，而她必须让自己变得更强，才能在这个世界生存下去。
七天时间转眼即逝。
这段日子里，宋雨秋的生活简单而规律。早晨五点起床，晨跑巡视，然后是体能训练、格斗训练、武器使用训练，直到晚上十一点才休息。
每天18个小时的高强度训练，让她的身体素质突飞猛进。一万米轻松跑完面不改色，单手能轻松举起百斤重物。格斗技巧更是炉火纯青，空手就能对付五个壮汉。
训练之余，她也没忘记照顾好自己的伙伴。
“呼——”宋雨秋擦了擦额头的汗，小心翼翼地从高压锅里取出卤好的牛肉。香气四溢的牛肉散发着诱人的光泽，这是她特意留下的储备粮。
她给自己切了几片，又单独给雨露熬了一锅只加盐的牛肉汤。看着雨露大快朵颐的模样，宋雨秋嘴角微扬，伸手摸了摸它的头。
在这个危机四伏的世界里，有这样一个伙伴，是莫大的幸运。
收拾完餐具，宋雨秋走到储藏室检查物资。架子上整齐地摆放着各种罐头、干粮、饮用水，以及必要