行住坐卧、吃饭穿衣，还是工作学习、待人接物，修行者都可以随时随地同时修习定和慧。例如，当一个人在行走时，他可以专注于脚步的抬起、落下，感受身体的运动和与地面的接触，使内心保持平静和专注（定）；同时，他又能够以一种敏锐的觉察力和智慧的眼光去观察周围的人和事，体会世间万物的无常和缘起性空的道理，不被外界的表象所迷惑（慧）。同样，在工作中，一个人能够全神贯注地投入到工作任务中，心无旁骛地完成每一个步骤（定），并且能够以一种开放、灵活的思维方式去应对工作中出现的各种问题，从不同的角度去思考和解决问题，不断提升自己的工作能力和智慧水平（慧）。这种定慧均等的修行观念，使佛教修行更加贴近现实生活，具有更强的实践性和可操作性，让每一个修行者都能够在平凡的生活中发现修行的契机和方法，通过日常生活的点滴积累，逐步实现心灵的净化和精神的超越，达到定慧圆明的境界，最终证悟佛道，成就正果。