玖玖小说 > 都市言情 > 财富自由后,她们献上了忠诚 > 第360章 瑜伽指导(5/7)
下午3点,在沈远视察医院的时候,周佩苇已经在收拾行李了,她们买的是晚上8点的机票,打算跟沈远吃完饭就返程。

    才短短相处两天,马上就要分别,周佩苇有种有种莫名的失落和心慌。

    有点类似于寒暑假结束,或者国庆中秋假期结束,突然要上课或者上班那种心慌。

    也许是舍不得假期,也许是舍不得沈远,也许是因为明天上午有毛概课,总之周佩苇觉得哪哪都不对,连甩衣服的手劲都大力了些。

    罗冰颖刚换好瑜伽裤和背心,看了她一眼:“怎么了,苇苇?”

    周佩苇摇摇头:“没什么,就是有些烦躁。”

    对于这位闺蜜,周佩苇向来是毫无保留,可是对沈远的事情,她有些开不了口。

    “是不是舍不得走啊?”

    罗冰颖走过去,轻声问道。

    “可能吧,也有可能是因为明天有毛概课。”

    周佩苇看向旁边的闺蜜:“算了,其实也没什么的。你咋又换衣服了,上午不是才健过身么?”

    “上午是跑步加器械,下午想要练练瑜伽,你要一起吗?”

    “算了,我想睡个午觉,你先练吧。”

    周佩苇很佩服闺蜜的自律,一周至少3次练瑜伽,雷打不动,就算来姨妈肚子痛都会坚持做半小时。

    “行,那我在客厅练。”

    罗冰颖穿着瑜伽裤和背心走出卧室,然后让管家送来一块瑜伽垫,就开始了伸展运动。

    她的手臂纤细笔直,双腿也能并拢的严丝合缝,再加上玲珑有致的身材,柔柔的伸展开来,将女性的柔美体现的淋漓尽致。

    简单的伸展运动后,罗冰颖开始做一些简单的动作,例如三角式、战士一式、船式之类的。

    练瑜伽的时候,时间流逝的很快,不知不觉都已经4点了,罗冰颖打算再做一组猫牛式就结束今天的瑜伽运动。

    可刚做一个,套房的房门被就打开了,罗冰颖艰难的转头一看,原来是沈远回来了。

    ps:参考图(如果没显示出来,应该在审核中)

    猫牛式,其实就是双手和双膝着地,像猫一样伸展和弯曲背部,这个动作可以伸展和弯曲脊柱,也能锻炼到背