锻体功你们都知道怎么修炼，唯一不同的，你们是直接服用丹药。
但这些学生不行，他们得用药浴，就用你们吃的锻体丸，原因是这些学生还没有成年。
我以前说了，即使极品丹药也有少量的丹毒，你们服用过祛毒丹，也排出了一些丹毒。
而还没有成年的学生，他们的经络会随着身体一起成长，这时服用丹药，丹毒会深入经络，并和经络长在一起。
到时祛毒丹都没办法完全清除这些丹毒，从而影响他们修行上限，但药浴不同，药力是从皮肤吸收，不会进入经络之中。
初中部的一人一次半粒溶于水中泡澡，高中部的一人一次一粒溶于水中泡澡。
锻体丸药浴每天都要在练功过后进行，炼皮境淬体药液药浴挪到睡前进行。”
舒星随后在武道分校的密室里放置了一批锻体丸。
第二天，等学生们站桩结束并休息好后，教官开始教学生们锻体功第一式，在练之前，并给学生讲述了注意事项。
之后，学生们跟着教官做锻体功第一式动作，结果个个痛的哇哇大叫。
舒星看到后，运用一丝灵力大喊道：“不要叫喊，要忍住疼痛，不能泄了心中那口气，不然锻体效果会大打折扣。”
学生们听到舒星的声音后，纷纷收声，戴着痛苦面容做着锻体功第一式的动作。
当初特种兵修炼锻体功时是以服用的锻体丸药力炼化完毕，方可结束修炼为标准。
学生们是做后再药浴，只能以承受不住为标准，但做每一式可定个最低要达到的次数。
初中部最低为七次，高中部最低为九次，多则不限，直到你认为承受不住为止。
舒星把这标准告诉了正在修炼锻体功第一式的学生们。
最后，所有的学生修炼第一式都达到了自己的极限。
稍作休息后，教官们给学生发放锻体丸，初中生半粒，高中生一粒：
“你们把这锻体丸溶于水中然后泡澡，泡澡的同时，要做锻体功第一式的动作。
这样有利于锻体丸药力的吸收，直至浴桶里的药浴水变为清水样。
炼皮境淬体药液改为睡觉前泡澡，到时来浴室门口来领取