连结在一起。
这些具体的内容，在我给你们的小册子里都有，要牢记，修炼时要能准确的找到这些经络和窍穴的位置。
现在你们打通的这段经脉和冲开的窍穴还处于胀痛阶段，那以后还能不能继续扩张它们？
这是可以的，那就是等它不胀痛后可继续。
但我建议把十二正经、奇经八脉等全部疏通和扩张一遍后，再统一进行扩张，这样不会耽搁修炼进度，反而扩张会更快。
因为到那时，境界肯定有所提升，丹田会更大，劲力会比现在多很多。
那时运行一股劲力可一次性扩张整个曾经疏通和扩张过的经脉。
让它们同时达到胀痛的地步，等它们不痛了，再进行，如此循环。”