我说了要一步步的来，不要好高骛远。
知道太高的境界而又一时达不到，会对你们修炼之心有影响。
你们现在什么都不做，就可以活到一百五十岁。
难道还怕修炼不到后面的境界。
而且随着境界的突破寿命还会延长。
在我的帮助下好好的修炼，你们会知晓后面的境界，现在就不要想那么多。
修炼五行劲气比修炼普通劲气和单一属性劲气耗费资源要大很多。
但好在白胡子老头在一绝密处有一药园。
那里面有各种灵药可供炼丹，量较少。
虽说供不了军队里那么多的特种兵修炼，但供我们家人修炼足够。”
舒星边说边看向家人的丹田处，发现他们都有一个鸭蛋大的实心丹田。
嗯，这可能是修炼呼吸法的结果，他们只差把实心丹田冲击成可纳劲气的中空丹田。
但他们没有舒星的指导不知怎么操作，所以一直是实心丹田。
舒星：“你们修炼呼吸法时是不是有股暖流流向腹部？”
家人们回答说有，并且已有很长一段时间。
舒安：
“开始修炼呼吸法没有暖流，修炼一段时间后才有。
一开始的暖流很小，后来慢慢的变得大一点，也没管它。
因为过一段时间，这暖流就好像被身体吸收了。
继续修炼呼吸法，又会产生暖流，如此反复。”
舒星：
“那暖流就是劲气。
不过是最普通的劲气，此时就可以辟丹田。
开辟丹田后，劲气经过丹田压缩转化就变成劲力，劲力具有攻击力等功能。
现在你们改修更强大的《五行混元武道典》。
此道典修炼出五行劲气时，中空丹田会即刻形成。
你们按照武道典上的功法修炼吧。
有呼吸法的修炼，很容易入门，实在不明白的问我。
虽然我和你们修炼的功法不同，但指点你们还是做的到。”
随后，舒星给了家人每人一粒低配版培元丹，让他们能运转武道典的功法后再吞服