功没用吗？
你们修炼锻体功之前我说过此功圆满后可抵挡子弹。
但这不代表之前的修炼就没用，现在就可以抵挡石头的划伤。
再修炼下去可以抵挡减缓棍棒的伤害。
以后还可抵挡利器，如，刀、剑、匕首的伤害。
锻体功不光练皮，它是全方位的。
血肉、筋骨，甚至内脏都能得到淬炼强化，它叫锻体功，不叫锻皮功。
好好修炼，此功在你们以后的战场上能提升极大的生存率。
你们不是有句口号吗：平时多流汗，战时少流血。
还有，没用的我不会教，但我教的希望你们好好学。”
说完，舒星还在地上摄起一块石头在手中，双手把石头一搓，石头被搓成粉末，飘飘洒洒的落在地上。
舒星离开了修炼场地，留下一群目瞪口呆的人。
陈建毅司仓令：
“我们最近是不是有点飘了。
我打听了一下，像古武世家的子弟达到我们现在这个地步都要十多年。
我们有舒先生教给我们的高品质功法和大量的高品质丹药，还有什么理由不好好修炼，甚至还懈怠起来。
我们是军人，不是古武世家子弟，我们修炼古武是要保家卫国，不好好修炼，怎么保家卫国。
像米国那样灭绝人性的研究只能活到四十多岁的基因士兵吗？
这还是成功的，不成功的不知道死了多少？
以后给我好好的、积极的修炼，听见了没有？”
七十六人：“是，司令员，我们好好的、积极的修炼。”
接下来，陈司令给众人发放锻体丸，众人照着视频开始修炼锻体功第三式。
舒星回到住处进入玉佩空间做了一桌美味大吃了一顿。
然后收割、种植农作物，还有喂猪和大白蚌。
接下来，舒星继续疏通扩张剩下的六腑，由于三焦从部位来看，胃脘部相当于中焦，中焦以上为上焦，脐以下为下焦。
而从脏腑来说，上焦包括心、肺；中焦包括脾、胃；下焦包括肝、肾、膀胱等脏器。
如此，只有把五脏六腑和躯干部的肌肉、筋