自那之后，冷涛将全部的精力都投入到了修炼之中。他每日天不亮就起身，在寒玉峰的冰天雪地中，迎着刺骨的寒风开始修炼。清晨的第一缕阳光洒在他身上时，他已经完成了一套高强度的体能训练，汗水湿透了衣衫，在寒冷的空气中瞬间凝结成冰。
巩固旧有术法的过程并不轻松，他深知每一个细微的动作、每一丝灵力的运转都关乎着术法的威力。就拿“冰凰破世诀”来说，这是他的看家本领，也是他在战斗中克敌制胜的关键。为了将这个术法修炼得更加炉火纯青，他一遍又一遍地施展，每一次都仔细体会灵力在体内的流动轨迹，尝试着调整发力的时机和力度。有时候，为了找到那最完美的平衡点，他不惜花费一整天的时间，反复琢磨，不断尝试。灵力的消耗让他疲惫不堪，身体仿佛被抽空了一般，但他始终咬牙坚持着，从未有过一丝放弃的念头。
在修炼新术法“冰魄寒芒”时，冷涛更是遇到了重重困难。这门术法对灵力的操控要求极高，需要将冰系灵力精准地凝聚成无数细小的冰针，稍有差池，就会导致术法失败。他无数次因为灵力控制不当，冰针在手中提前爆裂，锋利的冰碴划伤了他的手掌和手臂，鲜血直流。但他只是简单地包扎一下伤口，便又投入到了修炼之中。他不断地请教玉灵，从玉灵那里获取更多的指导和建议，然后在实践中不断摸索、总结经验。经过无数次的失败和尝试，他终于掌握了“冰魄寒芒”的精髓，能够随心所欲地施展这门强大的术法。
练体的过程同样充满了艰辛。他每日都要在玉佩空间中借助“淬体石”的力量进行强化训练。“淬体石”的力量异常强大，每次接触到身体时，都会带来一阵剧痛，仿佛有无数根针在刺他的筋骨。但冷涛没有退缩，他凭借着顽强的意志，忍受着身体的痛苦，不断地挑战自己的极限。随着时间的推移，他的身体变得越来越强壮，肌肉更加紧实，骨骼也更加坚硬。他能明显感觉到自己的力量在不断增强，曾经需要费尽九牛二虎之力才能举起的重物，现在轻松就能拿起。
修炼“冰影闪”身法也绝非易事。为了提升速度，他在玉佩空间的特殊场地中不断地奔跑、跳跃、闪避，模拟各种战斗场景。他的双脚磨出了无数个水泡，水泡破裂后又结上了厚厚的茧子。每一次的摔倒、每一次