“中医，它是中国的传统医学，他根植于中国古代文化土壤中，是中华民族在生活于生产实践中，逐渐积累不断发展而形成的具有独特理论风格和丰富诊疗经验的传统医学体系。”
“中医传承着中国古代先辈们治疗疾病的经验和理论，以阴阳学说为轴心，以整体观念和辨证论治为重要手段，以脏腑经络为生理、病理基础。”
“各位可以看一下，这些是针灸用的银针模型，这些则是中国古代的医书模型。”
“不过可惜的是，现在中医已经很少了，中医逐渐被西医所取代，中医差不多都是年纪特别大的人，但我们要相信的是，中医不比西医差，中医它很好。”
“谢谢大家。”
“好，讲的很好。”
哗哗哗，下面的掌声再次响了起来。
“不错不错，没看错人。”
“默同学你很厉害，你没看资料也能讲这么多。”
“没有，只不过是略微懂一点罢了。”
“我先上去了。”
“大家好，我叫姜锦瑟，我要给大家讲解的是，武术。”
“这个词对大家来说应该很常见，什么chese功夫，网上的老外经常这样形容，但我想说，他们理解的只是很小的一部分。”
“武术包括很多，拳，掌，腿，刀，大刀，剑，枪，棍，等等。”
“武术是一种以中华文化为理论基础，以技击方法为基本内容的民族传统体育项目。”
“武术不仅具有强身健体、防御敌人的功能，还承载着中华文化的哲学思想。它讲究刚柔并济、内外兼修，蕴含着先哲们对生命和宇宙的参悟。武术在全球范围内也有广泛的影响力，如少林、太极、咏春拳等流派在全球广泛传播。”
……
“谢谢大家。”
等姜锦瑟下台之后，叶清汐走了上来。
“各位，由于我们中国的十大国粹，各有各的特点，想全部解释要很长时间，所以这里就解释两种，剩下的要是感兴趣大家可以去看看。”
“今天的这次非遗就先到这里，感谢各位的参与，谢谢大家。”