“你们就是把这些水打开，然后放到桌子上，有运动员过来就把水递给他们，他们要是需要就好接住，不需要就给下一个就行，很简单的。”
“你们现在先把水搬到桌子上吧，8点钟比赛正式开始，现在刚7点多，你们有没有吃饭，一会别自己先饿晕了。”
说着的同时李姐拿出了两杯豆浆。
“我们吃过饭了李姐。”
“哦哦，那就好，身体还是最重要的，得照顾好自己。”
“嗯我们知道了李姐。”
等他们又收拾了一会就开始比赛了，他们这个位置还是比较靠前的，所以来的人比较快，但同时也是现在最不用补给的时候，现在各个都神清气爽。
在跑步的时候最好是不用吃的太饱，尤其是长跑的时候，跑的久了胃里面可能会比较难受，还容易岔气，但也不能一点都不吃，要不然可能会出点什么事。
默辰看了看这熙熙攘攘的人群，让他没想到的是，陈诺和沈梦瑶也在这里。
“你们怎么也在这里啊？”
“不到啊，听说可以加学分，我就和瑶瑶一起过来了。”
叶清汐也看到了他们，她还看到了另外两个舍友，她们应该也是为了学分来的，学霸就是不一样，什么都要争取一下。
虽然她们见面比较少，但是感觉还是不错的，叶清汐看了看她们默默的对她们说了句加油。
可能是心有灵犀吧，她们看了看叶清汐没有说话，而是用点头所代替。
跑步的时候尽量也不要说话，说话的时候气体会进入自己的身体，可能会导致自己插曲，还有可能会影响自己的频率。
“行，等下次过来了找我们要补给。”
陈诺回了个ok的手势，然后向前面跑去。
默辰看了看叶清汐然后笑了笑“加油吧，最好能坚持下来。”
“挺难的，距离很远的，我要是跑完应该都找不着北了。”
“尝试过就可以，没有什么遗憾，这已经比很多人强了。”
“嗯。”
默辰和叶清汐去了下一个地点，这里的人比较多，现在还不忙，他们就跟着李姐去了比较远的地方。
等人