李东升的怂样惹得几人哄堂大笑，云瑶也忍俊不禁的笑了。
能惹不能撑的人啊，还挺可爱的，好玩。
几人又闹腾了一会儿。
下午两点半，李东升就来通知：“云瑶，到你了，快去签到处。”
云瑶站起来理了理衣服：“好的。”
李东升大大咧咧的拍拍云瑶的肩膀说：“大组长，你要加油哦！”
李沫也说：“依依，加油加油！”
贾明言在旁边也附和道：“加油！”
云瑶微笑：“好的，我可以，加油！” 随即攥了攥拳头给自己加油打气。
很快，在签到处签了名字，领了号牌，她是12号，就按老师的指挥到了处做准备了。
李东升和贾明言也过来了，李东升叮嘱：“云瑶，你得先活动活动身体，不然一会儿一开跑，不行的。”
李东升揽着贾明言的肩膀说：“这你就得问他了，他可是专业人才，上午的百米，二百米他可都是第一名，厉害着呢！”
贾明言谦虚：“没有，没有。”
云瑶：“好厉害啊，那该怎么活动呢？”
贾明言在一边指挥着：“到旁边吧？开始前需要充分的热身运动，很简单，就是做一些动态的热身活动，比如活动活动脚腕，髋部，胯部，扭扭腰什么的，热身就是为了让身体活动开，有助于一会儿的开跑。”
云瑶都依依照做了：“谢谢你！”
贾明言：“不客气，你加油！”
“好”